Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Остеокальцин: оптимальные значения в целях продления жизни

Аннотация

Обнаружен диапазон, связанный с наименьшим риском смертности.

Остеокальцин

А. Радостный, NewsForLife.info

Остеокальцин

Остеокальцин – важный белок костной ткани, связывающий кальций (каковой, как известно, обильно содержится в кости).

Концентрация остеокальцина в крови даёт возможность оценить «самочувствие» Ваших костей.

Остеокальцин и антиэйджинг

В целях продления жизни нас с Вами интересует надир кривой смертности, как это следует из Принципа оптимальных параметров тела и оптимального содержания нутриентов.

В работе [1] обнаружена U-образная зависимость между уровнем остеокальцина и смертностью мужчин почтенного возраста:

К сожалению, в этой работе данные квантованы (по квинтилям), а не сплошные.

Тем не менее, округляя, можно сказать, что область наименьшей смертности находится в диапазоне

13,5 — 25 микрограмм на литр = нг/мл.

Аналогичный результат получен в работе [2] у пациентов с диабетом 2 типа:

Остеокальцин: оптимальные значения в целях продления жизни

Важно, что это скорректированные по многим переменным коэффициенты риска для смертности от всех причин и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний при использовании средних уровней остеокальцина.

Скорректированные переменные включали возраст, пол, индекс массы тела, систолическое артериальное давление, HbA1c, холестерин липопротеинов низкой плотности, триглицериды, расчетную СКФ, 25(OH)D, курение, применение антигипертензивных препаратов, применение сахароснижающих препаратов, применение гиполипидемические препараты и применение антиагрегантов или антикоагулянтов.

Оптимальный диапазон, связанный с наименьшим риском смертности: от 14 нг/мл до 24 нг/мл [2]. Этот результат и для М и для Ж.

Что делать

Сдать анализы на уровень остеокальцина в крови.

Учтите, что уровень остеокальцина в крови подвержен большим суточным колебаниям, поэтому сдавать анализ надо в одно и то же время, желательно с 8 до 10 часов утра.

Оптимальный диапазон — от 14 нг/мл до 24 нг/мл.

Низкие значения (<14 нг/мл) намного опаснее высоких.

Поскольку остеокальцин зависит от витаминов К и D, то в случае малого значения можно попробовать повлиять него этими витаминами.

Будьте здоровы и счастливы. Вечно!

Ещё Полезные Рекомендации по этой теме

Стань здоровее — подпишись поскорее!

Источники

  1. Yeap BB, Chubb SA, Flicker L, McCaul KA, Ebeling PR, Hankey GJ, Beilby JP, Norman PE. Associations of total osteocalcin with all-cause and cardiovascular mortality in older men. The Health In Men Study. Osteoporos Int. 2012 Feb;23(2):599-606. doi: 10.1007/s00198-011-1586-1. Epub 2011 Feb 26. PMID: 21359669.
  2. Shen Y, Chen L, Zhou J, Wang C, Gao F, Zhu W, Hu G, Ma X, Xia H, Bao Y. Low total osteocalcin levels are associated with all-cause and cardiovascular mortality among patients with type 2 diabetes: a real-world study. Cardiovasc Diabetol. 2022 Jun 9;21(1):98. doi: 10.1186/s12933-022-01539-z. PMID: 35681236; PMCID: PMC9185881.

Остеокальцин

66:1

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.