Пси-антиэйджинг

05/11/2019
Исследователи обнаружили, что образование оказывает более сильное влияние на здоровье и долголетие, чем целенаправленные поведенческие или медицинские вмешательства в зрелом возрасте.
23/10/2019
Два часа молчания ежедневно приводили к развитию новых клеток в гиппокампе (!!!) — ключевой области мозга, связанной с обучением, памятью и эмоциями.
28/08/2019
Исследователи обнаружили, что оптимисты живут дольше и для них вполне реально достичь «исключительного долголетия», то есть возраста 85 лет и старше. Оптимизм — мощный независимый РЕСУРС продления жизни.  Им можно и нужно уметь пользоваться.
21/08/2019
Сильный стресс приводит к уменьшению продолжительности жизни. Причём даже положительные эмоции могут быть не очень полезными — если они зашкаливают. И наоборот, небольшие отрицательные эмоции могут приносить пользу, наращивая Вашу психологическую силу.
20/08/2019
Книга известного геронтолога В.И. Донцова сочетает личные наблюдения и практики с анализом психотехник различных эзотерических школ. Направленность -- достижение Вечной молодости и Бессмертия, как это трактуется в древних восточных и иных школах. Также рассматривается научный взгляд на природу старения и анти-возрастные практики.
12/06/2019
СЕМИДЕСЯТИЛЕТНЕЕ (!!!) исследование выявило, что одна черта личности из Большой пятёрки заметно продлевает жизнь, а также укрепляет здоровье.
02/06/2019
Быстрая реакция + медленное расслабление сокращают жизнь. Также, как и негативизм, в том числе скрытый.
09/05/2019
Повышение уровня социальной поддержки связано с более низким уровнем системного воспаления, но только у людей с высокой самооценкой!
01/05/2019
Научные исследования показали, что опыт «абсолютной реальности» или «Бога» дает длительную пользу психическому здоровью.