Подписка на новости
Стань Практиком Продления Жизни

Практическое руководство

Mозг (Brainbuilding)

06/07/2020
Даже один (!) приём пищи с высоким содержанием насыщенных жиров ухудшает работу Вашего мозга.
12/04/2020
Определённые черты личности защищают структуры мозга от возрастной нейродегенерации и болезни Альцгеймера.
18/03/2020
Бинауральные ритмы и практика осознанности показали себя мощными инструментами восстановления остроты ума. Причём практика осознанности повышает эффективность умственной деятельности в целом!
23/12/2019
Исследователи впервые обнаружили, что большее количество жира может влиять на гибкость нашего мышления.
05/11/2019
Исследователи обнаружили, что образование оказывает более сильное влияние на здоровье и долголетие, чем целенаправленные поведенческие или медицинские вмешательства в зрелом возрасте.
28/10/2019
Использование прайминга — лёгкий и эффективный способ быстро повысить Ваш уровень внимательности, энергии или спокойствия в критических ситуациях.
23/10/2019
Два часа молчания ежедневно приводили к развитию новых клеток в гиппокампе (!!!) — ключевой области мозга, связанной с обучением, памятью и эмоциями.
15/10/2019
Утренняя зарядка средней интенсивности улучшает Ваши умственные способности, такие как принятие решений, в течение всего дня!
07/10/2019
Два исследования (одно из них — с участием элитного подразделения по борьбе с терроризмом) показали, что экстракт мяты Neumentix улучшает когнитивные функции.
02/10/2019
Метаанализ показал, что сладкие напитки и сладкая еда не только не улучшают настроение, но даже могут может сделать людей менее бодрыми и более уставшими.
1 2