Нутриенты для молодости
Жизненно важно.
Как эффективно использовать природные каротиноиды против старения и для предотвращения возрастных заболеваний?
Приводятся результаты 20-летнего (!) наблюдения полумиллиона (!) мужчин и женщин в возрасте 20–79 лет.
И, как обычно, крайне важны детали!
Т.е. не только "сколько", но и "какой", "когда" и т.п.
Ползучая деградация ЖКТ начинается уже в возрасте около 30 лет. Это закономерно приводит к ухудшению усвоения питательных веществ. Всех видов питательных веществ! ☹ Жизненно важно поддерживать ЖКТ в отличном состоянии.
Приём кверцетина оказывает широкий спектр полезных для здоровья эффектов.
С возрастом симпатическая нервная система начинает доминировать над парасимпатической. Это проявляется во всех органах тела, в частности, снижается вариабельность сердечного ритма. Такая ситуация связана с многочисленными проблемами со здоровьем.
Что же делать? Действовать!
Как?
Низкий уровень витамина D увеличивает не только риск смерти, но и драматически повышает риск слабоумия. Чтобы избежать пугающих последствий, надо…
Пытливые японские исследователи выяснили, что это зависит от времени суток!
Эксклюзивный материал: обсуждаем качество Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот с позиций продления жизни.
Приём бутирата приводит к росту нейронов в мозге!!!
Комбинирование богатых полифенолами экстрактов различных растений может повысить уровень полезных метаболитов в крови и помочь заполнить зияющие пробелы, связанные с недостаточным потреблением фруктов и овощей, говорится в новом исследовании.