Подписка на новости
Стань Практиком Продления Жизни

Практическое руководство

Нутриенты для молодости

Жизненно важно.

06/09/2020
Понятно, что без крайней необходимости не следует принимать антибиотики. Однако может случиться так, что это делать придётся. Исследователи из Калифорнийского университета выяснили, какая пища увеличивает опасные побочные эффекты антибиотиков.
01/09/2020
Дефицит витамина D связан с многочисленными заболеваниями, поэтому жизненно важно поддерживать в своём теле оптимальный уровень этого главного витамина. Достаточно ли для этого просто почаще бывать на солнце? Клиническое исследование дало чёткий ответ.
04/08/2020
Научные данные показывают, что чем больше Омега-3 кислот мы принимаем, тем лучше чувствует себя не только наше тело, но и наш ум. К сожалению, малые дозы ω-3 не достигают мозга, как доказал уникальный эксперимент.
28/07/2020
Опубликован рейтинг БАД по оценкам дипломированных фармацевтов США.
22/07/2020
В связи с эпидемией коронавируса подавляющее большинство людей время от времени использует дезинфицирующие средства для рук. FDA предупреждает избегать некоторых из них — содержащих, вещество, которое может быть токсичным при попадании на кожу.
19/07/2020
Международное исследование, в котором были использованы генетические данные почти двух миллионов (!) человек, указывает на то, что поддержание здорового уровня железа в крови может стать ключом к продолжительной жизни.
15/07/2020
Побочный продукт метаболизма пищи, называемый TMAO, может быть вредным для артерий, заставляя их стремительно стареть. Однако мы способны предотвратить или даже обратить вспять такую возрастную деградацию с помощью изменений в рационе питания и целенаправленной терапии, например, пищевых добавок.
11/07/2020
Рыжиковое масло — одно из самых полезных масел для укрепления здоровья и продления жизни. Но мой личный опыт показал, что, вероятно, не стоит приобретать рыжиковое масло конкретного производителя.
10/07/2020
Маркетологи добились выдающихся успехов в продвижении кокосового масла. Однако имеющиеся научные данные демонстрируют, что полезность этого продукта крайне сомнительна.
06/07/2020
Даже один (!) приём пищи с высоким содержанием насыщенных жиров ухудшает работу Вашего мозга.
1 2 3 9