ПСИ-оптимизация

06/07/2020
Даже один (!) приём пищи с высоким содержанием насыщенных жиров ухудшает работу Вашего мозга.
03/07/2020
Несмотря на все наши знания и умения, мы нередко делаем выбор, который нам не подходит, а потом чувствуем себя плохо по этому поводу. Но можно укрепить нашу решимость достичь поставленных целей, внеся простые изменения в окружающую среду. В том числе и для продления жизни.
27/06/2020
Быть здоровым и счастливым, вечно молодым и удачливым очень легко))) Просто надо принимать оптимальные решения, а ошибаться как можно реже. Этому можно научиться. Этому нужно научиться. В обзоре научных публикаций я привожу 12 мощных методов принятия наилучших решений. И на сладкое: десяток простых лайфхаков.
03/05/2020
С возрастом деградирует не только тело, но и психика. Абсолютное большинство людей забывает об этом. Если Вы не предпринимаете решительных мер для омоложения психики, то Вы убыстряете своё старение. Между тем, научные данные демонстрируют, что через психику можно не просто отдалить старость, но даже и омолодить тело.
12/04/2020
Определённые черты личности защищают структуры мозга от возрастной нейродегенерации и болезни Альцгеймера.
18/03/2020
Бинауральные ритмы и практика осознанности показали себя мощными инструментами восстановления остроты ума. Причём практика осознанности повышает эффективность умственной деятельности в целом!
04/03/2020
Даже краткое введение в осознанность помогает людям справиться с физической болью и негативными эмоциями.
03/03/2020
Каждый человек болеет именно так, как он САМ этого хочет (даже если он этого и не осознаёт). На проявления болезни влияют пол, доход и культурные ценности.
01/03/2020
В первый день весны, 1 марта, отмечается Всемирный день нестарения.
25/02/2020
Исследования, проведённые учёными из Лондонского университета королевы Марии, позволили по-новому взглянуть на то, почему люди часто строят нереальные планы, обречённые на провал.
1 2 3 5