Оптимизация психики

Научные исследования показали, что счастье — как мускулы — можно тренировать, добиваясь его роста!
Будь постоянно счастлив с помощью регулярных тренировок счастья.

СЕМИДЕСЯТИЛЕТНЕЕ (!!!) исследование выявило, что одна черта личности из Большой пятёрки заметно продлевает жизнь, а также укрепляет здоровье.

Две минуты в день для укрепления здоровья и повышения личной эффективности.

Ароматерапия улучшила память на 226 (!!!) процентов. Учёные предложили лёгкий, недорогой и неинвазивный метод укрепления памяти и предотвращения возрастной деменции.

С возрастом симпатическая нервная система начинает доминировать над парасимпатической. Это приводит к многочисленным неполадкам в организме, включая сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, мочеполовые, метаболические и нейродегенеративные заболевания.
Что же делать? Действовать!
Как?

Быть здоровым и счастливым, вечно молодым и удачливым очень легко)))
Просто надо принимать оптимальные решения, а ошибаться как можно реже.
Этому можно научиться. Этому нужно научиться. В обзоре научных публикаций я привожу 12 мощных методов принятия наилучших решений.
И на сладкое: десяток простых лайфхаков.

В ходе эксперимента пассажиры общественного транспорта сообщили о гораздо более позитивных поездках, когда они специально общались с незнакомцем, чем когда они сидели в одиночестве.

Влияние хронотипа на рискованное поведение и что с этим делать.

Обнаружена связь между гриппом, герпесом, другими вирусными инфекциями и риском развития отвратительных возрастных заболеваний. Что делать?

Деменция, иногда называемая старческим слабоумием, — одна из самых отвратительных и ужасающих сторон старения. Систематический обзор и метаанализ работ за сто лет выявил показатели крови, заранее предупреждающие о повышенном риске деменции.
Предупреждён — значит, вооружён. Изучите Ваш анализ крови, чтобы внезапно не оказаться в липкой паутине слабоумия.