27/10/2024
Изучены суточные закономерности физической активности и риск смертности от всех причин. Результаты удивляют. И заставляют переосмыслить свой режим дня.
18/10/2024
Большинство практиков трактуют антиэйджинг крайне узко: в основном, биодобавки, ну и ЗОЖ. Между тем анти-старение имеет много граней и наибольшего успеха в продлении свой молодости достигает тот, кто использует максимум инструментов.
Что делать >>>
Рубрики:Оптимизация тела
Чтобы Ваши кости были крепкими: как различные минералы влияют на прочность Ваших костей и остеопороз
21/09/2024
Кроме всем известного кальция, многие другие минералы сильно влияют на мощь и упругость Ваших костей. Используйте научные данные, чтобы Ваша костно-мышечная система оставалась молодой.
Что делать >>>
Рубрики:Минералы
20/07/2024
Установлена связь тестостерона и родственных гормонов с общей смертностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.
20/06/2024
Интригующие результаты экспериментов подтверждают потенциальное омолаживающее действие бифидобактерий longum subsp. longum.
21/05/2024
Уровни гормонов имеют скоординированный пик! Поэтому из-за широкомасштабного воздействия каждого гормона на многие метаболические системы, даже небольшие изменения по сравнению с базовыми уровнями гормонов могут оказывать заметное влияние на физическую форму организма.
Т.о., в целях поддержания отменного здоровья и продления жизни мы должны принимать во внимание изменение уровня гормонов по месяцам .
Что делать >>>
Рубрики:Оптимизация тела
14/05/2024
Определён диапазон значений гемоглобина, ассоциированный с наименьшей смертностью.
Что делать >>>
Рубрики:Оптимизация тела
03/05/2024
С одной стороны, низкий уровень тестостерона связан с проблемами в мочеполовой, сексуальной и других сферах. С другой стороны, излишне высокий тестостерон ассоциируется с повышенным риском онкологии. Что делать?
16/03/2024
Научные исследования показали, что счастье — как мускулы — можно тренировать, добиваясь его роста!
Будь постоянно счастлив с помощью регулярных тренировок счастья.
Будь постоянно счастлив с помощью регулярных тренировок счастья.
Что делать >>>
Рубрики:Счастье!
18/02/2024
Исследователи высказали крайне нешаблонную гипотезу о возможности заразиться старением! И экспериментально подтвердили!
Что делать >>>
Рубрики:Оптимизация тела