Подписка на научно обоснованные рекомендации для укрепления здоровья и продления активной жизни

Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Жми:Сетевая-библиотека

17/03/2025
Потрясающий результат исследований: доза может оказывать не только противоположные, но даже даже и двухфазные эффекты на метаболизм!
09/03/2025
Анализ мочи на содержание металлов и микроэлементов можно сделать во многих лабораториях. Сдайте его, чтобы оценить Ваш риск метаболического синдрома. И чтобы заблаговременно принять меры, если этот риск велик.
23/02/2025
Поскольку альфа-липоевая кислота не просто антиоксидант, а ещё и уникальный антиоксидант антиоксидантов, то я включаю её в Топ-10 антиэйджинговых средств. Must have.
09/02/2025
Образцовое исследование (многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое) показало высокую эффективность растительного препарата: заметные улучшения наблюдались в эректильной функции, а также в симптомах неполного опорожнения, частоты, прерывистости, слабой струи, императивных позывах, никтурии и, суммарно, в показателях качества жизни мужчин.
27/01/2025
«Витамины выживания» или «Витамины долгой жизни»? Как преодолеть замаскированные дефициты?
11/01/2025
Во всяком случае, так его называют некоторые учёные.
Приём спермидина даёт много плюсов: укрепляет мозг и сердце, восстанавливает циркадные ритмы, защищает от рака. Продлевает жизнь!
Хотя на рынке отсутствуют добавки от надёжных производителей, содержащие спермидин, но мне удалось откопать в научной литературе простой и безопасный способ майнинга спермидина! Воспользуйтесь им немедленно!
29/11/2024
Метаанализ исследований с участием почти 6,5 млн. (!) человек показал связь индекса триглицериды-глюкозы TyG с рисками различных заболеваний и смертности. Также обнаружена отрицательная зависимость между индексом TyG и уровнями антивозрастного белка α-Klotho.
Держите этот индекс под контролем! Его увеличение с течением времени сигнализирует о приближающихся серьёзных проблемах…
27/10/2024
Изучены суточные закономерности физической активности и риск смертности от всех причин. Результаты удивляют. И заставляют переосмыслить свой режим дня.
18/10/2024
Большинство практиков трактуют антиэйджинг крайне узко: в основном, биодобавки, ну и ЗОЖ. Между тем анти-старение имеет много граней и наибольшего успеха в продлении свой молодости достигает тот, кто использует максимум инструментов.
21/09/2024
Кроме всем известного кальция, многие другие минералы сильно влияют на мощь и упругость Ваших костей. Используйте научные данные, чтобы Ваша костно-мышечная система оставалась молодой.