Всё-таки вакцинация. А потом ревакцинация. Иной вариант, согласитесь, как-то не совпадает с желанием продлить жизнь…

Простатит — неприятное возрастное заболевание. Иногда он начинается бессимптомно (у трети мужчин!). Это никоим образом не означает, что его можно игнорировать. Напротив!

Метаанализ 41 исследования показал, что высокое потребление α-линоленовой кислоты — одной из омега-3 кислот — связано с более низким риском смерти от всех причин, особенно от болезней сердца и кровеносных сосудов.

Снижение лёгочной функции с возрастом является фактором риска общей смертности и сердечно-сосудистых событий. Нам это надо? Начинаем укреплять лёгкие, прямо сегодня.

Многочисленные исследования влияния поливитаминов на здоровье противоречивы. Но! Все они носят наблюдательный характер. Однако плацебо-контролируемое исследование показало несомненную пользу поливитаминов для мозга.

Я неоднократно писал о том, что так называемые «нормы» (референсные значения) анализов, которое мы получаем из лабораторий, вызывают определённые сомнения. Поэтому есть смысл прилагать усилия по уточнению этих «норм». В частности, сравнивая с результатами, полученными независимыми исследователями.
Токсичные металлы в крови — штука заведомо вредная. Поэтому если независимые исследователи демонстрируют результаты, отличающиеся от российских, нам надо задуматься.

Большая команда исследователей из Токийского университета предложила простой и приятный способ снизить уровень глюкозы после еды.

Исследователи обнаружили оптимальную дозу лейцина в целях противодействия возрастной деградации Ваших мышц.

Ответ на этот вопрос дало рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с параллельными группами.

Итак, Вы ведёте здоровый образ жизни, принимаете полезные БАДЫ и вдруг… вдруг Вас сбивает трамвай, поскольку "Аннушка уже разлила масло". Кажется, что это случайность, но это не вполне так. Существуют вполне конкретные ситуации, беременные повышенным риском. Если мы хотим жить долго и счастливо, то мы просто обязаны уметь (уметь!) избегать их. Риск-менеджмент — непременная часть комплектации долгожителя.