Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Оптимальные параметры тела

Оптимальные параметры тела

14/06/2022

И не только узнать, а начать активно действовать, если он вышел за оптимальные границы. Ибо это чревато…

30/05/2022

В любой поликлинике Вы можете сделать анализ на АЛТ, АСТ и ГГТ (аланинаминотрансферазу, аспартатаминотрансферазу и гамма-глутамилтрансферазу). Эти показатели характеризуют здоровье очень важного органа — печени.
Определены значения АЛТ, АСТ и ГГТ, при которых риск смерти самый низкий (на 30—50%).
И вот что реально страшно. Неоптимальный уровень АСТ укорачивает Вашу жизнь на 10 (десять!!!) лет. И это в пределах т.н. «нормы»!

02/05/2022

Уровень креатинина характеризует состояние Ваших почек. Исследования учёных из разных стран показали, что при конкретных значениях креатинина риск смерти самый низкий. А при других — высокий. И это всё в границах т.н. «норм»! Оптимизируйте креатинин, чтобы жить дольше и быть здоровее.