Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Еда / Вода

14/01/2024

Хотя диета с ограничением калорий способствует сохранению здоровья и продлению жизни, но… Но не у всех хватает воли для того, чтобы справиться с такой непростой задачей 😊 . Наука нашла способы облегчить этот путь за счёт использования миметиков (имитаторов) ограничения калорий. Их более десятка!

30/11/2023

Как эффективно использовать природные каротиноиды против старения и для предотвращения возрастных заболеваний?

25/11/2023

Приводятся результаты 20-летнего (!) наблюдения полумиллиона (!) мужчин и женщин в возрасте 20–79 лет.
И, как обычно, крайне важны детали!
Т.е. не только "сколько", но и "какой", "когда" и т.п.

16/03/2023

Пытливые японские исследователи выяснили, что это зависит от времени суток!

01/12/2022

Комбинирование богатых полифенолами экстрактов различных растений может повысить уровень полезных метаболитов в крови и помочь заполнить зияющие пробелы, связанные с недостаточным потреблением фруктов и овощей, говорится в новом исследовании.

21/10/2022

Каркаде — напиток из гибискуса — улучшает сосудистую функцию и может быть простой и приятной полезной диетической стратегией для снижения эндотелиальной дисфункции и риска сердечно-сосудистых заболеваний. А также для улучшения состояния кожи лица.

10/07/2022

Анализ данных более 30 тыс. человек выявил оптимальное время для употребления клетчатки.

05/05/2022

Два маститых профессора из Университета Калифорнии проанализировали сотни исследований по изучению взаимосвязи питательных веществ и старения. В результате анализа была предложена диета долголетия — питание для оптимизации продолжительности жизни и здоровья человека.
А с помощью онлайн-калькулятора Вы сможете оценить, насколько изменение в диете продлит Вашу жизнь.

31/03/2022

Имеется не менее пяти вариантов управления временем питания в целях укрепления здоровья и продления жизни.

1 2 3 6