Еда / Вода

14/01/2024
Хотя диета с ограничением калорий способствует сохранению здоровья и продлению жизни, но… Но не у всех хватает воли для того, чтобы справиться с такой непростой задачей 😊 . Наука нашла способы облегчить этот путь за счёт использования миметиков (имитаторов) ограничения калорий. Их более десятка!
30/11/2023
Как эффективно использовать природные каротиноиды против старения и для предотвращения возрастных заболеваний?
25/11/2023
Приводятся результаты 20-летнего (!) наблюдения полумиллиона (!) мужчин и женщин в возрасте 20–79 лет.
И, как обычно, крайне важны детали!
Т.е. не только "сколько", но и "какой", "когда" и т.п.
16/03/2023
Пытливые японские исследователи выяснили, что это зависит от времени суток!
01/12/2022
Комбинирование богатых полифенолами экстрактов различных растений может повысить уровень полезных метаболитов в крови и помочь заполнить зияющие пробелы, связанные с недостаточным потреблением фруктов и овощей, говорится в новом исследовании.
21/10/2022
Каркаде — напиток из гибискуса — улучшает сосудистую функцию и может быть простой и приятной полезной диетической стратегией для снижения эндотелиальной дисфункции и риска сердечно-сосудистых заболеваний. А также для улучшения состояния кожи лица.
10/07/2022
Анализ данных более 30 тыс. человек выявил оптимальное время для употребления клетчатки.
05/05/2022
Два маститых профессора из Университета Калифорнии проанализировали сотни исследований по изучению взаимосвязи питательных веществ и старения. В результате анализа была предложена диета долголетия — питание для оптимизации продолжительности жизни и здоровья человека.
А с помощью онлайн-калькулятора Вы сможете оценить, насколько изменение в диете продлит Вашу жизнь.
31/03/2022
Имеется не менее пяти вариантов управления временем питания в целях укрепления здоровья и продления жизни.
1 2 3 6