Оптимизация психики

Сильный стресс приводит к уменьшению продолжительности жизни. Причём даже положительные эмоции могут быть не очень полезными — если они зашкаливают. И наоборот, небольшие отрицательные эмоции могут приносить пользу, наращивая Вашу психологическую силу.

Книга известного геронтолога В.И. Донцова сочетает личные наблюдения и практики с анализом психотехник различных эзотерических школ. Направленность -- достижение Вечной молодости и Бессмертия, как это трактуется в древних восточных и иных школах. Также рассматривается научный взгляд на природу старения и анти-возрастные практики.

Как известно, качественный сон имеет важнейшее, критическое значение для продления Вашей жизни.
Биомедицинские инженеры из Университета Техаса нашли метод как можно значительно улучшить Ваш сон простым и приятным способом!

Предложен метод более лёгкого изучения иностранных языков. Он позволяет также быстрее запомнить названия сложных физических или абстрактных понятий.

Согласно новому исследованию, стимуляция уха слабым электрическим током приводит к перебалансировке вегетативной нервной системы, замедляя некоторые эффекты старения.

Состояние печени заметно влияет на когнитивные способности, метаболизм глюкозы в мозге и вероятность возникновения нейродегенеративных заболеваний. Сдайте анализы.

Быть в контакте с природой не менее двух часов в неделю — существенный фактор продления жизни, укрепления здоровья и благополучия, согласно новому крупномасштабному исследованию. Но, как обычно, важны детали!

Новое исследование показало, что информация воздействует на систему поощрения в мозге так же, как еда или деньги или секс.

Многие люди испытывают напряжение при встрече с врачом в его кабинете. В результате они запоминают только часть рекомендаций доктора. Научное исследование показало, как сделать визит к врачу более эффективным.

Быстрая реакция + медленное расслабление сокращают жизнь. Также, как и негативизм, в том числе скрытый.