Оптимизация психики
23/07/2020
Счастье не только хорошо само по себе, но оно также продлевает жизнь. Причём, если Вы обучитесь повышению уровня счастья, то это автоматически укрепит Ваше здоровье!
Что делать >>>
Рубрики:Счастье!
06/07/2020
Даже один (!) приём пищи с высоким содержанием насыщенных жиров ухудшает работу Вашего мозга.
03/07/2020
Несмотря на все наши знания и умения, мы нередко делаем выбор, который нам не подходит, а потом чувствуем себя плохо по этому поводу. Но можно укрепить нашу решимость достичь поставленных целей, внеся простые изменения в окружающую среду. В том числе и для продления жизни.
12/04/2020
Определённые черты личности защищают структуры мозга от возрастной нейродегенерации и болезни Альцгеймера.
18/03/2020
Бинауральные ритмы и практика осознанности показали себя мощными инструментами восстановления остроты ума. Причём практика осознанности повышает эффективность умственной деятельности в целом!
04/03/2020
Даже краткое введение в осознанность помогает людям справиться с физической болью и негативными эмоциями.
03/03/2020
Каждый человек болеет именно так, как он САМ этого хочет (даже если он этого и не осознаёт). На проявления болезни влияют пол, доход и культурные ценности.
25/02/2020
Исследования, проведённые учёными из Лондонского университета королевы Марии, позволили по-новому взглянуть на то, почему люди часто строят нереальные планы, обречённые на провал.
08/01/2020
Упреждающее планирование оптимального ответа на искушение более эффективно, чем простое спонтанное реагирование на соблазн.
23/12/2019
Исследователи впервые обнаружили, что большее количество жира может влиять на гибкость нашего мышления.