Оптимизация психики
06/07/2020
Даже один (!) приём пищи с высоким содержанием насыщенных жиров ухудшает работу Вашего мозга.
03/07/2020
Несмотря на все наши знания и умения, мы нередко делаем выбор, который нам не подходит, а потом чувствуем себя плохо по этому поводу. Но можно укрепить нашу решимость достичь поставленных целей, внеся простые изменения в окружающую среду. В том числе и для продления жизни.
03/05/2020
С возрастом деградирует не только тело, но и психика. Абсолютное большинство людей забывает об этом. Если Вы не предпринимаете решительных мер для омоложения психики, то Вы убыстряете своё старение. Между тем, научные данные демонстрируют, что через психику можно не просто отдалить старость, но даже и омолодить тело.
Что делать >>>
Рубрики:Пси-антиэйджинг
12/04/2020
Определённые черты личности защищают структуры мозга от возрастной нейродегенерации и болезни Альцгеймера.
18/03/2020
Бинауральные ритмы и практика осознанности показали себя мощными инструментами восстановления остроты ума. Причём практика осознанности повышает эффективность умственной деятельности в целом!
04/03/2020
Даже краткое введение в осознанность помогает людям справиться с физической болью и негативными эмоциями.
03/03/2020
Каждый человек болеет именно так, как он САМ этого хочет (даже если он этого и не осознаёт). На проявления болезни влияют пол, доход и культурные ценности.
25/02/2020
Исследования, проведённые учёными из Лондонского университета королевы Марии, позволили по-новому взглянуть на то, почему люди часто строят нереальные планы, обречённые на провал.
08/01/2020
Упреждающее планирование оптимального ответа на искушение более эффективно, чем простое спонтанное реагирование на соблазн.
23/12/2019
Исследователи впервые обнаружили, что большее количество жира может влиять на гибкость нашего мышления.