!

Две минуты в день для укрепления здоровья и повышения личной эффективности.

Приём кверцетина оказывает широкий спектр полезных для здоровья эффектов.

С возрастом симпатическая нервная система начинает доминировать над парасимпатической. Это проявляется во всех органах тела, в частности, снижается вариабельность сердечного ритма. Такая ситуация связана с многочисленными проблемами со здоровьем.
Что же делать? Действовать!
Как?

Быть здоровым и счастливым, вечно молодым и удачливым очень легко)))
Просто надо принимать оптимальные решения, а ошибаться как можно реже.
Этому можно научиться. Этому нужно научиться. В обзоре научных публикаций я привожу 12 мощных методов принятия наилучших решений.
И на сладкое: десяток простых лайфхаков.

Оптимальная поддержка мочевыводящих путей жизненно необходима не только для антиэйджинга, но и для полноценного бытия вообще. Безопасные природные средства — лучший вариант для этого.

Использование прайминга — лёгкий и эффективный способ быстро повысить Ваш уровень энергии, внимательности, спокойствия в критических ситуациях. И даже замедлить старение!

Скорость ходьбы является мощным предиктором продолжительности жизни и здоровья, показало уникальное исследование.

Простая 5-минутная дыхательная тренировка укрепляет Ваше здоровье сильнее, чем продолжительные аэробные упражнения и даже мощнее, чем лекарства.

Исследователи обнаружили снижение смертности примерно на треть (!) у людей, которые делали более 2000 шагов в день.

Хотите более долгую и здоровую жизнь? Завершите все свои споры и стрессы до конца дня.