Оптимизация психики

В первый день весны, 1 марта, отмечается Всемирный день нестарения.

Рутинные действия — это то, что мы делаем часто. И бездумно. Между тем можно (и нужно!) использовать эти частые действия для антистарения и для повышения уровня счастья.

Вы можете (и даже должны) преумножать три вида капитала — физический капитал (здоровье), финансовый капитал (деньги и инвестиции) и психологический капитал.
Финансы и здоровье Вам, конечно же, абсолютно и окончательно понятны (шутка).
Но что такое пси-капитал?

ВОЗ официально признала старение важной и даже базовой причиной тяжёлых возрастных болезней, из-за которых умирает абсолютное большинство людей.

Смысл жизни и продление молодости. Казалось бы, какая связь между этими двумя понятиями? Однако еще в прошлом веке выдающийся философ-позитивист Мориц Шлик показал, что связь есть и она прямая.

Исследования показали, что восприятие возраста зависит от движения лица. Управляйте лицом, чтобы выглядеть моложе. А также: как правильно фотографироваться, чтобы выглядеть юнее и красивее.

Первое в своем роде исследование продемонстрировало, что честное или открытое плацебо работает! Это важный результат, который мы обязаны использовать для продления жизни.

Хотите более долгую и здоровую жизнь? Завершите все свои споры и стрессы до конца дня.

Тщательные наблюдения за супер-долгожителями выявили некоторые эмпирические стратегии, которые способствуют увеличению срока здоровой и активной жизни.