Магнитные бури: что делать в целях продления жизни
Афоня Радостный
магнитные бури
- Магнитные бури и продление жизни
- Магнитные бури: классификация
- Субъективные ощущения во время магнитных бурь
- Влияние года рождения на чувствительность к геомагнитным бурям
- Магнитные бури и техногенные факторы риска
- Когда начинать и заканчивать защитные меры
- Что делать во время магнитных бурь
- Инфографика
- Источники
Магнитные бури и продление жизни
Даже если Вы не ощущаете магнитные бури (МБ), то это не означает, что они на Вас не влияют. Ибо это невозможно в принципе, поскольку любое физическое тело взаимодействует с электромагнитными полями.
👉 Точно так же Вы не ощущаете радиацию, но последствия радиации крайне печальные.
😢 С магнитными бурями это не столь заметно, но игнорирование геомагнитных всплесков ни к чему хорошему не приведёт в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Особенно, если у Вас есть даже небольшие проблемки с сердцем, сосудами, дыхательной системой, желудочно-кишечным трактом (в любой из его частей), а также опорно-двигательным аппаратом.
Отмечается [1], что при воздействии геомагнитных бурь среди органов мишеней наиболее часто оказывается сердце. Например, наблюдения в большой эпидемиологической когорте в течение длительного периода показали неблагоприятное воздействие геомагнитной активности на снижение вариабельности сердечного ритма [3].
Проникновение высокоэнергетических частиц в живые клетки может вызвать повреждение хромосом, онкологию и другие проблемы со здоровьем. Особенно опасны солнечные протоны с энергией более 30 МэВ [2].
Поэтому, имея в виду продление жизни, во время магнитных бурь надлежит обязательно обеспечить тело защитными мерами.
И ещё. Надо также поддержать психику.
В ходе МБ может появиться депрессия или просто ухудшение настроения.
В этот период возможны массовые всплески раздражительности, агрессии и даже насилия.
Магнитные бури: классификация
Слабая буря может вызвать незначительные сбои в работе энергетических систем. Более мощные МБ способны нарушить работу GPS-навигации, мобильную связь и даже привести к сбоям в электрических сетях.
Прогноз магнитных бурь ЗДЕСЬ.
Субъективные ощущения во время магнитных бурь
Кроме симптомов, связанных с обострением конкретных заболеваний (сердце, ЖКТ и др.), часто наблюдаются:
- слабость, вялость, ухудшение общего самочувствия;
- головные боли, головокружение;
- сонливость или же, наоборот, бессонница;
- раздражительность или, наоборот, плаксивость.
Влияние года рождения на чувствительность к геомагнитным бурям
Есть такое понятие «космобиосферный импринтинг» — запечатление (импринт) на телесном уровне уникального сочетания физических, магнитных и других полей, воздействующих на человека в момент рождения.
Когда гелиофизические условия значительно отличаются от импринтированных в момент рождения, эффективность адаптации снижается и может появиться некомпенсированное нарушение механизмов внутренней регуляции.
По моему мнению, это особенно касается тех, кто родился в год минимальной солнечной активности (или в соседний). Для таких людей МБ более может быть более опасной и исходя из Принципа разумной предосторожности, им надлежит быть особенно бдительными.
Магнитные бури и техногенные факторы риска
Геомагнитные бури негативно влияют на многие области деятельности человека, в том числе (но не только): возможны нарушения связи, электроснабжения, возникновение вихревых индукционных токов в трансформаторах и трубопроводах и даже разрушение энергетических систем.
На бытовом уровне вероятны неисправности и поломки приборов.
Когда начинать и заканчивать защитные меры
Некоторые люди начинают реагировать на магнитные бури за 1—2 дня до них.
Также бывает, что реакция возникает (или продолжается) в течение 1—2 дней после МБ.
Таким образом, начинать надо за три дня до МБ и завершать через три дня после МБ.
Что делать во время магнитных бурь
Исходя из Принципа разумной предосторожности, следует максимально сократить всякую активность. Остерегайтесь любых перегрузок — как физических, так и психических.
Поскольку в периоды магнитных бурь у людей и животных повышается агрессивность (в том числе и у Вас!), то следует реже контактировать с Homo Sapiens и братьями нашими меньшими. Избегайте скоплений людей!
Контролируйте себя при разговорах, чтобы обуздать Вашу индуцированную агрессивность.
Если предстоит поездка — желательно перенести её на более благоприятный срок.
Очень полезно в эти дни ложиться пораньше, а вставать попозже.
Надо принимать дополнительную дозу мелатонина, поскольку магнитные бури снижают его уровень. А можно просто кушать вечером фисташки! (Подробности см. ЗДЕСЬ).
Лёгкие адаптогены будут весьма кстати.
Таблетка аспирина улучшит реологию («текучесть») крови, поскольку в ходе МБ возможно повышенное тромбообразование.
Витамин С защитит от ускорившихся процессов окисления.
А самое главное — будьте очень внимательны к себе!
Инфографика
Будьте здоровы, молоды и счастливы. Вечно!
Источники
- Чибисов С.М. и др. Влияние гелиогеофизических факторов на биоритмы организма // Современные проблемы науки и образования. – 2006. – № 5 – С. 15—22.
- Council, National Research; Sciences, Division on Engineering and Physical; Board, Space Studies; Applications, Commission on Physical Sciences, Mathematics, and; Research, Committee on Solar and Space Physics and Committee on Solar-Terrestrial (2000). Radiation and the International Space Station: Recommendations to Reduce Risk. National Academies Press. p. 9.
- Zilli Vieira CL, Chen K, Garshick E, Liu M, Vokonas P, Ljungman P, Schwartz J, Koutrakis P. Geomagnetic disturbances reduce heart rate variability in the Normative Aging Study. Sci Total Environ. 2022 Sep 15;839:156235. doi: 10.1016/j.scitotenv.2022.156235. Epub 2022 May 26. PMID: 35644403; PMCID: PMC9233046.