Советы

Выберите правильный сигнал будильника, чтобы лучше чувствовать себя после пробуждения и более эффективно выполнять Ваши повседневные задачи.

Мышление на иностранном языке побуждает людей мыслить более осознанно и менее эмоционально.

Пик выделения грелина в середине вечера (около 20 часов) и спад при пробуждении объясняет сильное биологическое стремление есть ночью.

Исследователи впервые обнаружили, что большее количество жира может влиять на гибкость нашего мышления.

Невысокий уровень селена ассоциируется с повышенной смертностью, онкологическими заболеваниями, деменцией и другими отвратительными последствиями.
Мой личный опыт показывает, что коррекция статуса селена возможна исключительно приятным способом: с помощью бразильских орехов. Ознакомьтесь с результатами моего эксперимента.

Исследователи обнаружили, что образование оказывает более сильное влияние на здоровье и долголетие, чем целенаправленные поведенческие или медицинские вмешательства в зрелом возрасте.

Широко распространённое мнение о том, что музыка способствует творчеству. Исследователи утверждают, что музыка имеет противоположный эффект.

Исследование показало, что вполне конкретные овощи / травы / фрукты весьма способствуют здоровью Ваших костей! Наслаждайтесь с пользой для здоровья!

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Минздрава США недавно обновил свой всеобъемлющий путеводитель CDC Health Information for International Travel 2020 (Жёлтая книга).

Вероятно, с начала времён ведутся дискуссии о том, какая диета более полезна для продления жизни и укрепление здоровья. Команда исследователей предлагает ответ.