Оптимизация тела
Исследование показало, что более молодой вид лица связан с меньшей вероятностью возрастных заболеваний.
В исследовании, которое учёные назвали «прагматичным», они выяснили, что даже немного аэробных упражнений даёт много пользы! Начинайте прямо сейчас!
Причём выявлено как раздельное, так и совместное влияние этих трёх параметров. Что надо сделать, чтобы снизить риск смерти.
«Нормы» натрия в крови можно разделить на три части. В двух частях из трёх смертность повышена! При этом выявлен диапазон, где смертность наименьшая. И предлагается способ как его достичь!
Фермент Sirt1 (деацетилаза сиртуин 1) часто называют «омолаживающим» ферментом. Он активируется ограничением калорий и голоданием. Понятное дело, не всем хочется голодать или даже уменьшать калории :) . Поэтому пытливые учёные ищут другие способы, более щадящие. Об этом — в обзоре.
Выявлен оптимум общего кальция и ионизированного кальция. А ещё: сколько кальция в день надо потреблять в целях продления молодости.
Ширина распределения эритроцитов (RDW) — параметр, который Вы можете легко узнать из общего анализа крови. Каковой можно сделать в любой поликлинике, даже сельской.
RDW используется для предсказания исхода многих заболеваний, а также общей смертности.
Недавно был обнаружен простой способ оптимизации RDW в целях продления жизни.
Установлен оптимальный диапазон содержания фосфора неорганического в крови.
Установлена зависимость между уровнем щелочной фосфатазы и смертностью, а также вероятностью инсульта.
Возможно, Вы не знали, что жировая ткань является крупнейшим и наиболее активным эндокринным органом, участвующим в регуляции энергетического баланса, гомеостаза глюкозы и жиров, а также иммунной функции.