Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Оптимизация тела

30/06/2023

🛌 Все знают, насколько важен сон для поддержания крепкого здоровья и продления молодости. Но! Не любой сон, а только правильно «выспанный») В этом посте мы собираем разные техники эффективного сна. В целях укрепления здоровья. Продления жизни!

16/06/2023

Резюме некоторых полезных исследований о том, как мы с Вами можем использовать знания о биоритмах.

14/06/2023

В зависимости от целей, которые Вы ставите, концентрация ретинола должна быть разной! Какой?

21/05/2023

Сохранение и восстановление красоты лица — это важный инструмент антиэйджинга не только для женщин, но и для мужчин. Если глядя в зеркало, Вы себе не нравитесь, то Вы сокращаете свою жизнь. Каждый раз чуть-чуть, но… часто :(
Хотя в продаже имеется астрономическое количество продуктов для поддержки кожи лица, однако печаль в том, что 99,9% из них не имеют никакого научного обоснования.
В этом посте мы публикуем материалы, которые позволят Вам омолодить кожу лица на базе строгих научных данных.

22/04/2023

Установлена связь между временем отхода ко сну и гипертонией.

11/04/2023

Простая магнитотерапия мышц (10 минут всего лишь раз в неделю!!!) значительно улучшает подвижность и мышечную массу, тем самым противодействуя отвратительной возрастной саркопении.

08/03/2023

Исследование показало, что более молодой вид лица связан с меньшей вероятностью возрастных заболеваний.

14/02/2023

В исследовании, которое учёные назвали «прагматичным», они выяснили, что даже немного аэробных упражнений даёт много пользы! Начинайте прямо сейчас!

09/02/2023

Причём выявлено как раздельное, так и совместное влияние этих трёх параметров. Что надо сделать, чтобы снизить риск смерти.

02/02/2023

«Нормы» натрия в крови можно разделить на три части. В двух частях из трёх смертность повышена! При этом выявлен диапазон, где смертность наименьшая. И предлагается способ как его достичь!

1 2 3 4 14