Рассылка

+20 лет жизни:

Стань Практиком Продления Жизни

Оптимизация тела

ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ С ДРУГОМ!
01/11/2020

Все знают, что микробиота кишечника изменяется в худшую сторону после приема антибактериальных препаратов. Но что при этом творится в других частях нашего тела?
Исследование показало, что происходит увеличение доли условно-патогенных бактерий во рту. 
Это нельзя игнорировать и надо сразу принимать меры.

28/10/2020

Риск повторного заражения коронавирусом COVID-19 весьма высок, как показало масштабное тестирование. Что рекомендуют авторы исследования?

27/10/2020

В 75 лет американка Филлис Сьюз начала практиковать воздушную акробатику, в 80 — йогу, а в 90 она совершила прыжок с парашютом. Сейчас ей 97 лет, она страстно танцует аргентинское танго, прыгает через скакалку, легко делает шпагат. Узнайте пять рецептов долгой счастливой жизни.

23/10/2020

Все знают, насколько важен сон для поддержания крепкого здоровья и продления молодости. Но! Не любой сон, а только правильно «выспанный») В этом посте мы собираем разные техники эффективного сна.
Ныне я добавил мой личный опыт моментальной нормализации биоритмов сна-бодрствования.
А ещё новейшие научные данные об использовании очков с фильтром синего света. А также особенности мужского сна.

15/10/2020

Миелин образует защитную оболочку нейронов. С возрастом, а также при некоторых заболеваниях, эта оболочка изнашивается со всеми вытекающими из этого разрушительными последствиями. Учёные из Калифорнийского университета открыли простой метод ремонта миелиновой оболочки нервных волокон.

19/09/2020

Удивительное открытие: желчные кислоты не только помогают перевариванию жиров, но непосредственно способствуют восстановлению кишечного эпителия. Неполадки в желчном пузыре могут аукнуться проблемами в кишечнике.

18/09/2020

Дегенеративные изменения артериальной стенки без клинических проявлений начинаются уже в молодом возрасте. До четверти людей возраста 30—40 лет могут иметь признаки раннего сосудистого старения, а у более зрелых людей — более половины популяции. Необходимо активно действовать, чтобы избежать печальных последствий.

14/09/2020

Длина теломер считается чуть ли не главным маркером старения. Но! Подавляющее большинство исследований взаимосвязи между здоровьем и длиной теломер проводилось только в одном типе тканей: крови. И закономерно возник вопрос: являются ли клетки крови адекватным представителем других тканей и организма в целом?

12/09/2020

В очередной раз исследователи подтвердили силу слова. Слова, которые Вы используете для описания своих эмоций, являются показателем как психического, так и физического здоровья, а также общего благополучия. Осознанное употребление слов способствует укреплению здоровья и росту уровня счастья.

04/09/2020

Инсульт — тяжелейшая мозговая катастрофа, фактически перечёркивающие надежды жить долго и быть здоровым. Между тем учёными выявлено четыре простых анализа крови, заблаговременно сигнализирующих о приближающемся инсульте. Конечно, надо знать их, чтобы немедленно предпринять необходимые действия.

1 2 3 4 5 6 9