!

Опубликован рейтинг БАД по оценкам дипломированных фармацевтов США.

Быть здоровым и счастливым, вечно молодым и удачливым очень легко))) Просто надо принимать оптимальные решения, а ошибаться как можно реже. Этому можно научиться. Этому нужно научиться. В обзоре научных публикаций я привожу 12 мощных методов принятия наилучших решений. И на сладкое: десяток простых лайфхаков.

Научные данные доказывают, что натуральный уксус заметно улучшает показатели метаболического здоровья.

Когда речь заходит о некоторых из самых важных решений в жизни, люди часто избегают получения существенной информации.

Бинауральные ритмы и практика осознанности показали себя мощными инструментами восстановления остроты ума. Причём практика осознанности повышает эффективность умственной деятельности в целом!

Упражнения перед завтраком сжигают больше жира, улучшают реакцию организма на инсулин и снижают риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Даже краткое введение в осознанность помогает людям справиться с физической болью и негативными эмоциями.

Каждый человек болеет именно так, как он САМ этого хочет (даже если он этого и не осознаёт). На проявления болезни влияют пол, доход и культурные ценности.

Исследования, проведённые учёными из Лондонского университета королевы Марии, позволили по-новому взглянуть на то, почему люди часто строят нереальные планы, обречённые на провал.

Приём кверцетина оказывает широкий спектр полезных для здоровья эффектов.