Ежедневно в научных журналах появляются десятки статей, посвящённых продлению жизни, омоложению, укреплению здоровья. Это очень нужные исследования, но многие из них нацелены в будущее и не могут быть использованы прямо и непосредственно.

На нашем сайте мы анализируем огромный массив научных работ со всего мира и в итоге  публикуем лишь научные рекомендации, имеющие практическую ценность прямо сейчасВоспользуйтесь ими немедленно для продления Вашей жизни и молодости. Для омоложения. Для укрепления Вашего здоровья и счастья.

Чтобы еженедельно получать краткую сводку прагматичных новостей  с рекомендациями для продления Вашей жизни ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ.

СВЕЖИЕ НОВОСТИ И РЕКОМЕНДАЦИИ

25/10/2019
Исследования показали, что следует употреблять жирную морскую рыбу три раза в неделю и принимать добавки Омега-3 жирных кислот для достижения адекватного значения индекса Омега-3, связанного с хорошим состоянием сердечно-сосудистой системы.
23/10/2019
Два часа молчания ежедневно приводили к развитию новых клеток в гиппокампе (!!!) — ключевой области мозга, связанной с обучением, памятью и эмоциями.
15/10/2019
Утренняя зарядка средней интенсивности улучшает Ваши умственные способности, такие как принятие решений, в течение всего дня!
10/10/2019
Каркаде — напиток из гибискуса — улучшает сосудистую функцию и может быть простой и приятной полезной диетической стратегией для снижения эндотелиальной дисфункции и риска сердечно-сосудистых заболеваний.
07/10/2019
Два исследования (одно из них — с участием элитного подразделения по борьбе с терроризмом) показали, что экстракт мяты Neumentix улучшает когнитивные функции.
05/10/2019
Абсолютное большинство оральных лекарств содержит ингредиенты, которые могут повлиять на чувствительных людей. Но с этим можно (и нужно) справиться!
03/10/2019
Пропуск завтрака связан со значительно повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (87%!) и общей смертности (20%)
02/10/2019
Метаанализ показал, что сладкие напитки и сладкая еда не только не улучшают настроение, но даже могут может сделать людей менее бодрыми и более уставшими.
30/09/2019
Широко распространённое мнение о том, что музыка способствует творчеству. Исследователи утверждают, что музыка имеет противоположный эффект.
29/09/2019
Исследование показало, что вполне конкретные овощи / травы / фрукты весьма способствуют здоровью Ваших костей! Наслаждайтесь с пользой для здоровья!