Ежедневно в научных журналах появляются десятки статей, посвящённых продлению жизни, омоложению, укреплению здоровья. Это очень нужные исследования, но многие из них нацелены в будущее и не могут быть использованы прямо и непосредственно.

На нашем сайте мы анализируем огромный массив научных работ со всего мира и в итоге  публикуем лишь научные рекомендации, имеющие практическую ценность прямо сейчасВоспользуйтесь ими немедленно для продления Вашей жизни и молодости. Для омоложения. Для укрепления Вашего здоровья и счастья.

Чтобы еженедельно получать краткую сводку прагматичных новостей  с рекомендациями для продления Вашей жизни ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ.

СВЕЖИЕ НОВОСТИ И РЕКОМЕНДАЦИИ

30/07/2019
В Руководстве по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) Американской коллегии кардиологов и Американской кардиологической ассоциации (ACC / AHA) от 2019 года появились важные изменения.
29/07/2019
Сокращение ежедневного потребления примерно на 300 ккал в день может значительно улучшить показатели Вашего кардио-метаболического здоровья.
27/07/2019
Новое исследование показало, что даже недолгое пребывание в городах с высоким уровнем загрязнения воздуха приводит к проблемам с дыханием, на восстановление которых может потребоваться как минимум неделя.
21/07/2019
Даже кратковременное употребление кисломолочных продуктов может улучшить легкие пищеварительные симптомы.
18/07/2019
Слишком низкий уровень холестерина ЛПНП может увеличить риск инсульта как у мужчин, так и у женщин.
07/07/2019
Быть в контакте с природой не менее двух часов в неделю — существенный фактор продления жизни, укрепления здоровья и благополучия, согласно новому крупномасштабному исследованию. Но, как обычно, важны детали!
06/07/2019
Скрытые формы целиакии встречаются чаще, чем явные. Дефицит микроэлементов может свидетельствовать о наличии у Вас целиакии. Проверьте.
03/07/2019
Новое исследование показало, что информация воздействует на систему поощрения в мозге так же, как еда или деньги или секс.
02/07/2019
Повышение уровня омега-3 связано с меньшей кальцификацией аорты. Этот эффект, по-видимому, обусловлен только докозагексаеновой кислотой.
30/06/2019
Рандомизированное контролируемое исследование с несколькими дозами показало, что доза Se 300 мкг в день, принимаемая в течение 5 лет, увеличила смертность от всех причин в течение всех 15 лет наблюдения. Более низкие дозы уменьшили смертность.