Подписка на новости
Стань Практиком Продления Жизни

Практическое руководство

Мы анализируем огромный массив научных работ о продлении жизни и в итоге  публикуем лишь научные рекомендации, имеющие практическую ценность прямо сейчасВоспользуйтесь ими немедленно для продления Вашей жизни и молодости. Для омоложения. Для укрепления Вашего здоровья и счастья.

Чтобы еженедельно получать краткую сводку научных рекомендаций для продления Вашей жизни ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ.

СВЕЖИЕ НОВОСТИ И РЕКОМЕНДАЦИИ

02/07/2019
Повышение уровня омега-3 связано с меньшей кальцификацией аорты. Этот эффект, по-видимому, обусловлен только докозагексаеновой кислотой.
30/06/2019
Рандомизированное контролируемое исследование с несколькими дозами показало, что доза Se 300 мкг в день, принимаемая в течение 5 лет, увеличила смертность от всех причин в течение всех 15 лет наблюдения. Более низкие дозы уменьшили смертность.
29/06/2019
Многие люди испытывают напряжение при встрече с врачом в его кабинете. В результате они запоминают только часть рекомендаций доктора. Научное исследование показало, как сделать визит к врачу более эффективным.
25/06/2019
Исследование показало, что изменения в микробиоме кишечника при старении оказывают неблагоприятное влияние на здоровье сосудов, а после курса антибиотиков состояние сосудов резко улучшилось, вернувшись к молодому состоянию.
20/06/2019
Новое исследование обнаружило, что осанка влияет на восприятие вкуса и количество съеденной пищи. Эти данные можно и нужно использовать для управления своим питанием.
12/06/2019
СЕМИДЕСЯТИЛЕТНЕЕ (!!!) исследование выявило, что одна черта личности из Большой пятёрки заметно продлевает жизнь, а также укрепляет здоровье.
11/06/2019
Согласно последнему национальному исследованию диеты и питания в Великобритании, потребление большинства витаминов и минералов резко ухудшилось с 2008 года, что привело к увеличению дефицита основных питательных веществ.
В России, полагаю, ситуация ещё острее.
10/06/2019
Считается, что такие диетические добавки способствуют улучшению состояния суставов. Французское агентство по вопросам продовольствия, окружающей среды и охраны здоровья ANSES советует некоторым людям избегать употребления пищевых добавок на основе глюкозамина и / или хондроитинсульфата.
07/06/2019
Употребление омега-3 жирных кислот оказывает кардиозащитное и антивоспалительное действие против загрязнения воздуха в городах.
04/06/2019
Стиль воспитания, который практиковали Ваши родители, может иметь негативные последствия даже в зрелом возрасте. Но детство прошло... Можно ли что-то исправить? Да!