У мужчин, которые могут выполнить более 40 отжиманий от пола, риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 96% (!) ниже, чем у тех, кто выполнял 10 повторений или менее.

FDA предостерегло от попыток омолодиться с помощью переливания крови.

Согласно новому мета-анализу, более высокое потребление конкретных витаминов и каротиноидов связано со значительным снижением риска развития возрастной катаракты.

Депрессия может быть связана с дисбиозом.

Если у Вас низкий уровень витамина D, то приём этого витамина совместно с магнием позволит его повысить. Но если у Вас высокий уровень витамина D, то магний может даже его снизить.

Мета-анализ продемонстрировал успешность комбинации берберин+силимарин для кардиометаболического здоровья.

Запись вебинара академика РАН В. Т. Ивашкина — лидера мирового уровня в области исследования микробиоты.

L-норвалин может сделать клетки нездоровыми и в конечном итоге убить их.

Для тех, кто после пробуждения чувствует себя заторможенным и вялым, исследователи предложили простой способ как стать бодрее и активнее.