Жителям городов

Автор: Афоня Радостный

Аннотация

Приём витаминов группы В ослабляет эпигенетические эффекты загрязнённого городского воздуха.

Загрязнение воздуха является серьёзной проблемой для здоровья жителей городов.

Отсутствие профилактических возможностей на индивидуальном уровне представляет собой критический пробел в наших знаниях. 

Поэтому работы в этом направлении крайне важны.

В пилотном перекрёстном плацебо-контролируемом исследовании изучался приём витамина В (2,5 мг/сут фолиевой кислоты, 50 мг / сут витамина B6 и 1 мг / сут витамина B12) в качестве защиты от загрязнённого воздуха.

Исследование продемонстрировало вредные эпигенетические эффекты загрязнения воздуха и показало, что витамины группы В могут использоваться в качестве профилактики.

Четырёхнедельный приём витамина В ослабил эффект загрязнения воздуха на 28–76%  

Ограничения

Малая выборка (10 человек).

Что делать

Принимать витамины группы В постоянно.

Источник(и)

Jia Zhong at al. B vitamins attenuate the epigenetic effects of ambient fine particles in a pilot human intervention trial // Proc Natl Acad Sci U S A. 2017 Mar 28; 114(13): 3503–3508. doi: 10.1073/pnas.1618545114.

Добавить комментарий