Влияние употребления кофе на смертность от всех причин
Автор: Афоня Радостный
Аннотация
Была обнаружена U-образная зависимость доза-ответ между употреблением кофе и смертностью от всех причин.
Систематический обзор и метаанализ 17 исследований, включающих более миллиона (!) участников и 131 тысячу случаев смерти от всех причин показал, что употребление кофе от легкой до умеренной степени связано со снижением риска смерти от всех причин, особенно у женщин.
Максимальная защита была достигнута при 3—4 чашках кофе в сутки.
Ограничения
Что делать
Но не думаю, что надлежит заставлять себя пить кофе, если он Вам не нравится.
Литература
Zhao, Y., Wu, K., Zheng, J., Zuo, R., & Li, D. Association of coffee drinking with all-cause mortality: A systematic review and meta-analysis // Public Health Nutrition, 2015,18(7), 1282-1291. doi:10.1017/S1368980014001438
Ссылки на источники в интернете