Трудоголики стареют быстрее

Автор: Афоня Радостный

Аннотация

Напряженная работа увеличивает скорость сокращения теломер. Причём скорость старения пропорциональна некомпенсированным трудозатратам.

В продольном когортном исследовании 250 стажеров в 55 больничных системах США ученые из Мичиганского университета выявили, что те стажёры, кто обычно  работали больше времени, имели наибольшее сокращение длины теломер.

Причем сокращение теломер  оказалось пропорционально рабочему времени: чем дольше Вы работаете, тем быстрее сокращаются Ваши теломеры.

Ограничения

Не указаны.

Что делать

Не забывайте делать перерывы в работе.
Помните, что даже самая интересная работа, если она длится долго без перерывов, без отдыха, сокращает жизнь. Вашу жизнь.

Источник(и)

Kathryn K. Ridout, Samuel J. Ridout, Constance Guille, Douglas A. Mata, Huda Akil, Srijan Sen. Physician Training Stress and Accelerated Cellular Aging. Biological Psychiatry, 2019; DOI: 10.1016/j.biopsych.2019.04.030

Добавить комментарий