Sitemap
Страницы
- -> Термины и определения
- ! Рекомендации !
- LifeManagement: 7 принципов разумного биохакинга
- Privacy Policy
- Q10. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Дефицит. Избыток.
- Sitemap
- Активация пользователя
- Аминокислоты
- Анти-старение как способ бытия
- Антропометрические показатели тела
- Базовые принципы и идеи
- Белок (протеин) для продления жизни
- Библиотека
- Бытие: важные детали
- Виды научных исследований
- Витамин B12. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит витамина B12. Избыток.
- Витамин Е. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток
- Витамин С. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Дефицит. Избыток.
- Внимание!
- Вход на сайт
- Вы уже подписаны. 🙂
- Глицин. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток.
- Глоссарий
- Глутатион. Когда, сколько глутатиона, какой, кому, побочки. Дефицит глутатиона. Избыток.
- Глютамин. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток.
- Для Вашего здоровья и молодости
- Добавить новость
- Добавить событие
- Железо. Когда, сколько, какое, кому, побочки. Дефицит. Избыток. Недостаток. Анемия
- Жить долго. Здоровье. Счастье.
- Забыли пароль?
- Запись на анти-эйдж круглые столы и анти-эйдж прогулки
- Запись на мастер-класс, приобретение книг по специальной цене
- Здоровье для ленивых
- Как продлить Вашу жизнь на 20 лет: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
- Какие новости мы публикуем
- Калий. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Дефицит. Избыток.
- Карта сайта
- Кремний. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток.
- Куркумин
- Лабораторные анализы: пересчёт
- Магазин безопасных продуктов
- Магазин нутриентов
- Магний. Когда, сколько, какой, кому. Побочки. Дефицит. Избыток.
- Магнитные бури: что делать в целях продления жизни
- Мастер-класс
- Медитация для продления жизни
- Медицинские калькуляторы
- Медстатистика (медицинская статистика): основные понятия
- Мелатонин. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Дефицит. Избыток.
- Менеджер Вашего здоровья
- Мы вместе!
- Не болеть. Не стареть. И только так!
- Не стареть: практика
- Об авторе
- Онко-чекап
- Оптимальное питание: наблюдаемые признаки и коррекция
- Оптимальное хронопитание: простые правила для продления жизни
- Оптимальные параметры организма
- Оптимальный уровень лейкоцитов (включая субпопуляции) в целях продления жизни
- Оптимизация питания в целях продления жизни: белки, жиры, углеводы, калории
- Оптимизация уровня тестостерона в целях продления жизни: природные средства
- Основы инвестмента в знаки судьбы
- Персональный менеджер
Вашего здоровья - Пирамида личного антистарения
- Письмо в редакцию
- Пища, энергия и аппетит. Возрастная деградация усвоения пищи и что с этим делать
- Полезное
- Применение пищеварительных ферментов для продления жизни
- Принцип оптимального содержания нутриентов и Принцип оптимальных параметров тела
- Пришлите книгу о продлении жизни
- Программа рекомендаций по индивидуальному омолаживающему питанию
- Регистрация
- Регистрация на тренинг
- Референсные значения («нормы») для идеально здоровых людей (нас с Вами)
- Сброс пароля
- Свежие новости
- Свет для продления жизни
- Сколько калорий нужно для идеального здоровья
- События
- Страница благодарностей
- Счастье сейчас и навсегда. Тренинг.
- Таурин. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток.
- Управление входящим информационным потоком в целях продления жизни и увеличения уровня счастья
- Управление негативными эмоциями: техника заземления
- Фолиевая кислота. Когда, сколько, какую, кому, побочки. Как долго. Дефицит. Избыток.
- Холестерин и липопротеины. Оптимальные значения для продления жизни
- Хронотипы
- Цинк. Когда, сколько, какой, кому, побочки. Дефицит. Избыток
- ЧТОБЫ НАУЧНЫЕ НОВОСТИ
И РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
(письма от NewsForLife.info)
НЕ ПОПАДАЛИ В СПАМ - Чувствительность
- Чувствительность к боли
Статьи по разделам
- Рубрика: Нутриенты для молодости
- Внимание, Омега 3! Важные детали
- Секрет вечной молодости находится… у Вас в животе
- Употребляйте экстракты растений для здоровья и долголетия
- Каркаде для здоровья и продления жизни: клинические испытания
- Новые признаки старения: резюме конференции по вопросам старения в Копенгагене, 2022 г.
- Витамин B5: оптимизация в целях продления жизни
- Для здоровья мочевого пузыря
- Ваш уровень глюкозы в норме? Важно знать в какой части нормы!
- Влияние нутрицевтиков на предупреждение воспаления сердца и сосудов — позиционный документ Международной группы экспертов по липидам (ILEP)
- Оптимизируем свой метаболизм: распределяем потребление белков, жиров и углеводов по дню
- Двойной антиэйджинг: поддержка суставов и уменьшение морщин
- Кофе для продления жизни
- Как правильное употребление пищевых волокон позволит Вам продлить Вашу жизнь
- Не знаю как Вы, но я был просто поражён: простая прививка от гриппа резко уменьшает риск жуткой возрастной болезни
- Как повысить антиэйджинговые свойства пищи с помощью увеличения кайфа от еды
- Почему Вам стоит принимать лейцин. Оптимум содержания лейцина в крови и оптимальная доза лейцина
- Чтобы Ваш мозг не разрушался!
- Хрономедицина: выбирайте лучшее время для приёма лекарств
- Тревожность чётко связана с ускоренным старением. Нам это не нужно! Что делать?
- Никотинамидмононуклеотид (NMN) как продукт, замедляющий старение — обещания и проблемы безопасности
- Анти-старение ЖКТ: уридин?
- Масло кориандра: антивозрастной потенциал
- «Диета долголетия»: что, когда, сколько
- Линолевая кислота (ω-6) для снижения риска смерти
- N-ацетилглюкозамин для ремонта оболочки нервов, укрепления иммунитета, поддержки ЖКТ. И ещё!
- Витамин D: достаточно ли просто бывать на солнце?
- Метформин: когда, сколько, какой, кому, побочки
- Время питания: как им управлять в целях продления жизни
- Ликопин на защите Вашей молодости
- Мирицетин: флавоноид с комплексным действием
- Водородная вода, её влияние на здоровье и антистарение
- Диетические хронобиотики: краткий обзор
- Высокое потребление альфа-линоленовой кислоты снижает риск Вашей смерти от всех причин на 10%
- Здоровье для ленивых: даже обычный мультивитаминный комплекс полезен
- Распределение металлов в крови у канадцев и сравнение их с российскими данными
- Снизить уровень глюкозы после еды? Легко!
- В какое время лучше принимать Омега 3?
- Спермидин: витамин анти-старения?
- Безопасные способы коррекции возрастной деградации эндокринного статуса мужчины
- Чтобы память не старела
Нужно действовать! Умело! - Витамин А: оптимальный уровень в целях продления жизни
- Дискомфорт в животе как признак локальной иммунной катастрофы?
- Приём добавок = продление жизни?
- Изменение уровня аминокислот с возрастом
- Какая пища продлевает жизнь: щелочная или кислая?
- Связь смеси нескольких металлов со старением
- Воистину удивительно: излишнее употребление яичных желтков ускоряет развитие атеросклероза так же сильно, как курение
- Распределение металлов между плазмой и клетками
- Профилактика коронавируса
- Антибиотики и повышенный риск аневризмы аорты
- Растительный белок может помочь Вам жить дольше
- Стероидные препараты и риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Ограничение калорийности, продление жизни и саркопения
- Если вдруг Ковид…
- Глюкозамин снижает риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний? Да!!! Но… О том, как надо анализировать медицинские публикации
- Омега-3: важны все части, но одна важнее
- Это должен знать каждый: какая рыба содержит много ртути
- Молодость во рту: антибиотики и другие лекарства нарушают здоровье зубов, а нездоровые зубы инициируют развитие серьёзных заболеваний
- Налтрексон: недорогое лекарство от многих болезней?
- Риск приема лекарств: FDA предупредило о потенциальной опасности 25 лекарств или классов лекарств
- Витамин D и коронавирус
- Если приходится принимать антибиотики
- Ещё больше ω-3 для ума и тела
- Как выбирать БАДы. Важная информация для пользователей Iherb и для всех потребителей БАД
- Будьте внимательны, когда используете дезинфицирующие средства для рук
- Правильный уровень железа в крови может быть ключевым фактором замедления старения
- Еда, которая реально старит
- Не всякое рыжиковое масло полезно
- Кокосовое масло не полезно
- Жирная пища снижает качество Вашего мышления
- Метформин для продления жизни: не всякий!
- Питание для укрепления иммунной системы
- Молоко: пить или не пить? Вот в чём вопрос
- Неадекватное питание — главный фактор риска ранней смерти
- Витамин D снижает смертность и осложнения от коронавируса
- Q10 и SAMe: какие торговые марки покупать не надо
- Уксус на страже Вашей молодости
- Пища: неожиданные и очень важные открытия
- Координация питания с циркадными ритмами для увеличения продолжительности жизни
- Рапамицин — надежды и… разочарования
- Бурые водоросли продлевают Вашу молодость
- Какая рыба более полезна?
- Важно: пищевая непереносимость
- Важно: какой именно метформин надо принимать
- Железо наполовину поглощает ликопин
- Обнаружено, что некоторые (не все) пищевые добавки и подсластители плохо влияют на разнообразие кишечных микробиомов
- Более высокое потребление селена связано с более молодым «биологическим возрастом»
- Стань крепким, как дуб: благотворное влияние приёма кверцетина на здоровье и продление молодости
- Почему нам хочется есть вечером и не хочется утром. Как управлять своим аппетитом
- Нет веской причины употреблять кокосовое масло
- Новое руководство по лечению тестостероном у мужчин с низким уровнем тестостерона
- Жирные молочные продукты Вас старят
- Почему мы стареем? Как замедлить процесс старения?
- Какая диета эффективнее?
- Употребление в пищу перца чили связано с уменьшением риска смерти
- Витамин Е для тела, ума и продолжительности жизни
- Реальная практика использования бразильских орехов для достижения оптимального уровня селена
- Когда лучшее время для приёма лекарств от давления?
- Различные пищевые волокна обеспечивают неодинаковые преимущества для здоровья
- Как достичь оптимального уровня индекса Омега-3
- Экстракт мяты Neumentix улучшает когнитивные функции
- Дополнительные ингредиенты в таблетках могут вызывать нежелательные реакции
- Не завтракать опасно для Вашей жизни
- Сахар не повышает настроение и не добавляет энергии
- Вкусные продукты на страже здоровья Ваших костей
- Lonza полагает, что сочетание витаминов группы В с коллагеном второго типа даёт мощный синергетический эффект
- Более высокие уровни витамина С связаны с более низким риском смерти
- Витамин Е: неожиданное открытие
- Не только для глаз, но и для мозга!
- Какая диета лучше?
- В который раз об алкоголе: только один вид спиртных напитков укрепляет Ваше здоровье
- Ещё раз о супервитамине — витамине D
- Селен и снижение уровня холестерина
- Уменьшайте потребление насыщенных жиров
- Витамин А и рак кожи
- Не вкусно? А Вы попробуйте несколько раз!
- Нужно ли Вам принимать аспирин?
- Даже весьма стройные люди получат пользу от ограничения калорий
- Как легко и приятно заботиться о своем пищеварительном здоровье
- Целиакия и дефицит микроэлементов
- Влияние долгосрочного приёма добавок селена на смертность
- FoodManagement: влияние положения тела на количество съеденного и на вкус еды
- Потребление большинства витаминов и минералов резко ухудшилось с 2008 года
- Французские власти рекомендуют некоторым людям избегать употребления пищевых добавок на основе глюкозамина и / или хондроитинсульфата
- Энергетические напитки могут увеличить риск нарушения функций сердца
- Экстракты растений заметно улучшают эндокринный статус мужчин
- Ещё одна приятная новость
- Для здоровья простаты, при ноктурии и гиперактивном мочевом пузыре
- Возраст влияет на дозу некоторых лекарств
- Жителям городов
- Питьевая вода может быть причиной болезни Альцгеймера
- Влияние употребления кофе на смертность от всех причин
- Влияние нутриентов на старение глаз
- Выявлена U-образная кривая воздействия магния на уровень витамина D
- Удивительно, но факт: комбинация желчегонного и гепатопротекторного средств способствует здоровью … сердца
- Особенности рациона современного человека и его последствия
- Аминокислота L-норвалин может повредить мозг
- Рубрика: Еда / Вода
- Употребляйте экстракты растений для здоровья и долголетия
- Каркаде для здоровья и продления жизни: клинические испытания
- Кофе для продления жизни
- Как правильное употребление пищевых волокон позволит Вам продлить Вашу жизнь
- Как повысить антиэйджинговые свойства пищи с помощью увеличения кайфа от еды
- «Диета долголетия»: что, когда, сколько
- Время питания: как им управлять в целях продления жизни
- Водородная вода, её влияние на здоровье и антистарение
- Снизить уровень глюкозы после еды? Легко!
- Дискомфорт в животе как признак локальной иммунной катастрофы?
- Какая пища продлевает жизнь: щелочная или кислая?
- Воистину удивительно: излишнее употребление яичных желтков ускоряет развитие атеросклероза так же сильно, как курение
- Растительный белок может помочь Вам жить дольше
- Ограничение калорийности, продление жизни и саркопения
- Это должен знать каждый: какая рыба содержит много ртути
- Если приходится принимать антибиотики
- Еда, которая реально старит
- Жирная пища снижает качество Вашего мышления
- Молоко: пить или не пить? Вот в чём вопрос
- Неадекватное питание — главный фактор риска ранней смерти
- Уксус на страже Вашей молодости
- Пища: неожиданные и очень важные открытия
- Координация питания с циркадными ритмами для увеличения продолжительности жизни
- Бурые водоросли продлевают Вашу молодость
- Какая рыба более полезна?
- Важно: пищевая непереносимость
- Железо наполовину поглощает ликопин
- Обнаружено, что некоторые (не все) пищевые добавки и подсластители плохо влияют на разнообразие кишечных микробиомов
- Почему нам хочется есть вечером и не хочется утром. Как управлять своим аппетитом
- Нет веской причины употреблять кокосовое масло
- Жирные молочные продукты Вас старят
- Какая диета эффективнее?
- Употребление в пищу перца чили связано с уменьшением риска смерти
- Различные пищевые волокна обеспечивают неодинаковые преимущества для здоровья
- Не завтракать опасно для Вашей жизни
- Сахар не повышает настроение и не добавляет энергии
- Вкусные продукты на страже здоровья Ваших костей
- Какая диета лучше?
- В который раз об алкоголе: только один вид спиртных напитков укрепляет Ваше здоровье
- Уменьшайте потребление насыщенных жиров
- Не вкусно? А Вы попробуйте несколько раз!
- Даже весьма стройные люди получат пользу от ограничения калорий
- Как легко и приятно заботиться о своем пищеварительном здоровье
- FoodManagement: влияние положения тела на количество съеденного и на вкус еды
- Энергетические напитки могут увеличить риск нарушения функций сердца
- Ещё одна приятная новость
- Питьевая вода может быть причиной болезни Альцгеймера
- Влияние употребления кофе на смертность от всех причин
- Особенности рациона современного человека и его последствия
- Рубрика: Витамины
- Витамин B5: оптимизация в целях продления жизни
- Чтобы Ваш мозг не разрушался!
- Витамин D: достаточно ли просто бывать на солнце?
- Здоровье для ленивых: даже обычный мультивитаминный комплекс полезен
- Витамин А: оптимальный уровень в целях продления жизни
- Приём добавок = продление жизни?
- Витамин D и коронавирус
- Питание для укрепления иммунной системы
- Витамин D снижает смертность и осложнения от коронавируса
- Витамин Е для тела, ума и продолжительности жизни
- Lonza полагает, что сочетание витаминов группы В с коллагеном второго типа даёт мощный синергетический эффект
- Более высокие уровни витамина С связаны с более низким риском смерти
- Витамин Е: неожиданное открытие
- Ещё раз о супервитамине — витамине D
- Витамин А и рак кожи
- Целиакия и дефицит микроэлементов
- Потребление большинства витаминов и минералов резко ухудшилось с 2008 года
- Жителям городов
- Влияние нутриентов на старение глаз
- Выявлена U-образная кривая воздействия магния на уровень витамина D
- Рубрика: Минералы
- Здоровье для ленивых: даже обычный мультивитаминный комплекс полезен
- Приём добавок = продление жизни?
- Связь смеси нескольких металлов со старением
- Правильный уровень железа в крови может быть ключевым фактором замедления старения
- Питание для укрепления иммунной системы
- Более высокое потребление селена связано с более молодым «биологическим возрастом»
- Реальная практика использования бразильских орехов для достижения оптимального уровня селена
- Селен и снижение уровня холестерина
- Целиакия и дефицит микроэлементов
- Влияние долгосрочного приёма добавок селена на смертность
- Потребление большинства витаминов и минералов резко ухудшилось с 2008 года
- Питьевая вода может быть причиной болезни Альцгеймера
- Выявлена U-образная кривая воздействия магния на уровень витамина D
- Рубрика: Масла
- Внимание, Омега 3! Важные детали
- Масло кориандра: антивозрастной потенциал
- Линолевая кислота (ω-6) для снижения риска смерти
- В какое время лучше принимать Омега 3?
- Приём добавок = продление жизни?
- Омега-3: важны все части, но одна важнее
- Ещё больше ω-3 для ума и тела
- Не всякое рыжиковое масло полезно
- Кокосовое масло не полезно
- Как достичь оптимального уровня индекса Омега-3
- Рубрика: Аминокислоты
- Почему Вам стоит принимать лейцин. Оптимум содержания лейцина в крови и оптимальная доза лейцина
- Высокое потребление альфа-линоленовой кислоты снижает риск Вашей смерти от всех причин на 10%
- Приём добавок = продление жизни?
- Изменение уровня аминокислот с возрастом
- Аминокислота L-норвалин может повредить мозг
- Рубрика: Медикаменты
- Не знаю как Вы, но я был просто поражён: простая прививка от гриппа резко уменьшает риск жуткой возрастной болезни
- Хрономедицина: выбирайте лучшее время для приёма лекарств
- Метформин: когда, сколько, какой, кому, побочки
- Профилактика коронавируса
- Антибиотики и повышенный риск аневризмы аорты
- Стероидные препараты и риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Если вдруг Ковид…
- Молодость во рту: антибиотики и другие лекарства нарушают здоровье зубов, а нездоровые зубы инициируют развитие серьёзных заболеваний
- Налтрексон: недорогое лекарство от многих болезней?
- Риск приема лекарств: FDA предупредило о потенциальной опасности 25 лекарств или классов лекарств
- Если приходится принимать антибиотики
- Будьте внимательны, когда используете дезинфицирующие средства для рук
- Метформин для продления жизни: не всякий!
- Важно: какой именно метформин надо принимать
- Новое руководство по лечению тестостероном у мужчин с низким уровнем тестостерона
- Когда лучшее время для приёма лекарств от давления?
- Дополнительные ингредиенты в таблетках могут вызывать нежелательные реакции
- Нужно ли Вам принимать аспирин?
- Возраст влияет на дозу некоторых лекарств
- Удивительно, но факт: комбинация желчегонного и гепатопротекторного средств способствует здоровью … сердца
- Рубрика: Тесты качества нутриентов и продуктов
- Глюкозамин снижает риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний? Да!!! Но… О том, как надо анализировать медицинские публикации
- Это должен знать каждый: какая рыба содержит много ртути
- Риск приема лекарств: FDA предупредило о потенциальной опасности 25 лекарств или классов лекарств
- Как выбирать БАДы. Важная информация для пользователей Iherb и для всех потребителей БАД
- Будьте внимательны, когда используете дезинфицирующие средства для рук
- Не всякое рыжиковое масло полезно
- Кокосовое масло не полезно
- Метформин для продления жизни: не всякий!
- Q10 и SAMe: какие торговые марки покупать не надо
- Рубрика: Микробиота для молодости
- Секрет вечной молодости находится… у Вас в животе
- Лучшие пробиотики, имеющиеся в продаже в российских аптеках
- Связь между кишечным микробом и долговременной смертностью
- Взаимодействие лекарств и кишечного микробиома
- Потрясающее доказательство материальности мысли
- Молодость во рту: антибиотики и другие лекарства нарушают здоровье зубов, а нездоровые зубы инициируют развитие серьёзных заболеваний
- Питание для укрепления иммунной системы
- Почему мы стареем? Как замедлить процесс старения?
- Плохо спите? Сдайте анализы на дисбактериоз!
- Как наша микробиота влияет на эффективность и токсичность принимаемых нами лекарств
- Различные пищевые волокна обеспечивают неодинаковые преимущества для здоровья
- Как проницаемость желудочно-кишечного тракта влияет на развитие возрасто-зависимых заболеваний
- Как легко и приятно заботиться о своем пищеварительном здоровье
- Где находится источник вечной молодости? Возможно, в Вашем кишечнике
- Диарея полезна для здоровья?
- Это Вы ОБЯЗАНЫ знать о Вашей микробиоте
- Как укрепить ЖКТ
- Дополнительные доказательства связи между кишечными бактериями и психическим здоровьем
- Особенности рациона современного человека и его последствия
- Рубрика: Оптимизация психики
- Чтобы не впасть в маразм: биомаркеры, сигнализирующие о повышенном риске развития возрастной деменции
- Психология антистарения: твой ум — твоя крепость
- Не знаю как Вы, но я был просто поражён: простая прививка от гриппа резко уменьшает риск жуткой возрастной болезни
- Как повысить антиэйджинговые свойства пищи с помощью увеличения кайфа от еды
- Чтобы Ваш мозг не разрушался!
- Как использовать символы для продления жизни и повышения её качества. Сделай это прямо сейчас
- Как управлять своими негативными переживаниями
- Жизнь после смерти: строго научные данные
- 1 марта — Всемирный день нестарения
- Наполните рутину позитивным смыслом
- Как ваше детство влияет на длину ваших теломер
- Инвестиции в психологический капитал приводят к увеличению продолжительности жизни
- ВОЗ уже не там! 🙂
- Смысл жизни и продление молодости
- Хочешь фэйс как у юнца?
Следи за мимикой лица! - Используйте Мощь Вашего Разума для продления Вашей жизни
- Не оставляйте стресс на завтра
- Исключительное человеческое долголетие
- Ваши детские психические травмы сокращают Вашу жизнь
- Влияние черт личности на продолжительность жизни
- Поведенческая иммунная система и продление жизни
- Потрясающее доказательство материальности мысли
- Аяуаска для обновления мозга
- Чтобы не тормозить
- Сто лет — отличный возраст, чтобы заняться чем-нибудь новым
- Искусство «забивать» как инструмент продления жизни
- Освободи себя от стресса: простая, но мощная десятиминутная техника
- Сила слова для счастья и здоровья
- Стать счастливее: игривость
- Любовь к своему телу — мощный инструмент продления жизни
- Воля как инструмент антистарения
- Счастье — это не просто здóрово, но также и здорóво )
- Жирная пища снижает качество Вашего мышления
- Осознанно изменяйте окружающую Вас среду, чтобы достичь запланированных Вами целей
- Как принимать наилучшие решения
- Психика и старение: поведенческие изменения реально замедляют клеточное одряхление
- Пси-защита мозга от возрастных изменений
- Умственная усталость: как её преодолеть быстро и эффективно
- Противоядие от боли и негатива? Let it be
- Управляй своей болезнью!
- Психологи раскрывают секрет достижения целей
- Как преодолеть соблазн
- Жирный — значит тупой
- Образование как мощный способ продления жизни
- Тишина и здоровье Вашего мозга
- Утренняя зарядка улучшает качество принятия решений!
- Экстракт мяты Neumentix улучшает когнитивные функции
- Сахар не повышает настроение и не добавляет энергии
- Прослушивание музыки «значительно ухудшает (!)» креативность и производительность
- Экстраверты счастливее интровертов. Но интроверты могут измениться!
- Не только для глаз, но и для мозга!
- Чувствуете себя несчастным? Есть простое решение!
- Оптимисты живут дольше на 10 лет: тридцатилетнее (!) исследование
- Стресс-менеджмент: почему стресс и беспокойство не всегда плохо
- Широкий взгляд на омоложение: от восточных духовных практик до самых современных научных методов
- Чтобы лучше высыпаться
- Как правильно изучать иностранные слова
- Новый способ антистарения
- Проверьте Вашу печень
- Выявлена минимальная «доза» природы, необходимая для продления жизни
- Хорошая новость: информация даёт счастье
- Как получить больше пользы от визита к врачу
- Быстрая реакция может сокращать теломеры
- Самоуверенность как Ваш ресурс
- Трудоголики стареют быстрее
- Богатые станут ещё богаче
- Общение с незнакомцами увеличивает радость жизни
- Практическая польза эзотерики
- Дополнительные доказательства связи между кишечными бактериями и психическим здоровьем
- Аминокислота L-норвалин может повредить мозг
- Лёгкий способ преодолеть утреннюю сонливость
- Рубрика: Пси-антиэйджинг
- Чтобы не впасть в маразм: биомаркеры, сигнализирующие о повышенном риске развития возрастной деменции
- Психология антистарения: твой ум — твоя крепость
- Как управлять своими негативными переживаниями
- Жизнь после смерти: строго научные данные
- 1 марта — Всемирный день нестарения
- Наполните рутину позитивным смыслом
- Как ваше детство влияет на длину ваших теломер
- Инвестиции в психологический капитал приводят к увеличению продолжительности жизни
- ВОЗ уже не там! 🙂
- Смысл жизни и продление молодости
- Хочешь фэйс как у юнца?
Следи за мимикой лица! - Используйте Мощь Вашего Разума для продления Вашей жизни
- Не оставляйте стресс на завтра
- Ваши детские психические травмы сокращают Вашу жизнь
- Влияние черт личности на продолжительность жизни
- Аяуаска для обновления мозга
- Сто лет — отличный возраст, чтобы заняться чем-нибудь новым
- Искусство «забивать» как инструмент продления жизни
- Сила слова для счастья и здоровья
- Любовь к своему телу — мощный инструмент продления жизни
- Воля как инструмент антистарения
- Психика и старение: поведенческие изменения реально замедляют клеточное одряхление
- Пси-защита мозга от возрастных изменений
- Образование как мощный способ продления жизни
- Тишина и здоровье Вашего мозга
- Оптимисты живут дольше на 10 лет: тридцатилетнее (!) исследование
- Стресс-менеджмент: почему стресс и беспокойство не всегда плохо
- Широкий взгляд на омоложение: от восточных духовных практик до самых современных научных методов
- Быстрая реакция может сокращать теломеры
- Богатые станут ещё богаче
- Практическая польза эзотерики
- Дополнительные доказательства связи между кишечными бактериями и психическим здоровьем
- Рубрика: Mозг (Brainbuilding)
- Чтобы не впасть в маразм: биомаркеры, сигнализирующие о повышенном риске развития возрастной деменции
- Не знаю как Вы, но я был просто поражён: простая прививка от гриппа резко уменьшает риск жуткой возрастной болезни
- Чтобы Ваш мозг не разрушался!
- Как использовать символы для продления жизни и повышения её качества. Сделай это прямо сейчас
- Потрясающее доказательство материальности мысли
- Аяуаска для обновления мозга
- Жирная пища снижает качество Вашего мышления
- Пси-защита мозга от возрастных изменений
- Умственная усталость: как её преодолеть быстро и эффективно
- Жирный — значит тупой
- Образование как мощный способ продления жизни
- Тишина и здоровье Вашего мозга
- Утренняя зарядка улучшает качество принятия решений!
- Экстракт мяты Neumentix улучшает когнитивные функции
- Сахар не повышает настроение и не добавляет энергии
- Прослушивание музыки «значительно ухудшает (!)» креативность и производительность
- Не только для глаз, но и для мозга!
- Новый способ антистарения
- Проверьте Вашу печень
- Аминокислота L-норвалин может повредить мозг
- Лёгкий способ преодолеть утреннюю сонливость
- Рубрика: Счастье!
- Как повысить антиэйджинговые свойства пищи с помощью увеличения кайфа от еды
- Чтобы не тормозить
- Освободи себя от стресса: простая, но мощная десятиминутная техника
- Сила слова для счастья и здоровья
- Стать счастливее: игривость
- Счастье — это не просто здóрово, но также и здорóво )
- Сахар не повышает настроение и не добавляет энергии
- Экстраверты счастливее интровертов. Но интроверты могут измениться!
- Чувствуете себя несчастным? Есть простое решение!
- Оптимисты живут дольше на 10 лет: тридцатилетнее (!) исследование
- Чтобы лучше высыпаться
- Выявлена минимальная «доза» природы, необходимая для продления жизни
- Хорошая новость: информация даёт счастье
- Общение с незнакомцами увеличивает радость жизни
- Рубрика: Оптимизация тела
- Омолаживающий фермент Sirt1: обзор методов его активации
- Антистарение кожи лица
- Оптимальный уровень кальция в крови в целях продления жизни
- Ширина распределения эритроцитов, риск смерти и что со всем этим делать
- Оптимизация содержания фосфора в крови в целях продления жизни
- Оптимизация щелочной фосфатазы в целях продления жизни
- Старение жировой ткани и что с этим делать
- Оптимизация уровня гомоцистеина в целях продления жизни
- Для здоровья мочевого пузыря
- Параметры ритма сердца и продолжительность Вашей жизни
- Влияние нутрицевтиков на предупреждение воспаления сердца и сосудов — позиционный документ Международной группы экспертов по липидам (ILEP)
- Превентивный антиэйджинг: циркадные и сезонные колебания фатальной уязвимости Вашего сердца
- Двойной антиэйджинг: поддержка суставов и уменьшение морщин
- Другая сторона антиэйджинга: снимаем мышечный панцирь
- Почему Вам стоит принимать лейцин. Оптимум содержания лейцина в крови и оптимальная доза лейцина
- Вы удивитесь, но из общего анализа крови можно узнать уровень системного иммунного воспаления Вашего организма
- Здоровье Вашей печени: оптимальные значения биомаркеров для продления Вашей жизни
- Тревожность чётко связана с ускоренным старением. Нам это не нужно! Что делать?
- Анти-старение ЖКТ: уридин?
- Масло кориандра: антивозрастной потенциал
- Оптимум креатинина в целях продления жизни
- N-ацетилглюкозамин для ремонта оболочки нервов, укрепления иммунитета, поддержки ЖКТ. И ещё!
- Ходите правильно, чтобы снизить риск смерти на 35%
- Изменение характеристик эритроцитов с возрастом
- Профилактика остеопороза: использование макроэлементов, микроэлементов и полифенолов флавоноидов
- Оптимальное значение отношения мочевины крови к креатинину в целях продления жизни
- Гемоглобин крови: оптимальное значение в целях продления жизни
- Оптимальное значение тромбоцитов в крови в целях продления жизни
- Метод Канеко: персонализированная диетическая терапия на основе анализа крови
- Диетические хронобиотики: краткий обзор
- Суточные вариации параметров крови важны для оценки состояния здоровья и принятия нутриентов
- Влияние на общий анализ крови суточных колебаний, образа жизни и окружающей среды
- Ковид удваивает(!) риск смерти в следующем году после выздоровления
- Бессимптомный простатит: оценка риска с использованием микроэлементов
- Берегите лёгкие, чтобы жить дольше
- Правильный сон продлевает Вашу молодость
- Для любителей экстрима: пятидневное голодание на воде улучшает биомаркеры старения
- Как прожить дольше: ярко высвечены факторы, убивающие Вас
- Безопасные способы коррекции возрастной деградации эндокринного статуса мужчины
- Узнайте, сколько лет Вам осталось жить
- Дыши! Чтобы молодость не кончалась
- Оптимальное значение гематокрита в целях продления жизни
- Меньше зубов — меньше… ума
- Давление ниже — здоровье лучше. Память крепче
- Тест на антитела к коронавирусу не рекомендуется для оценки иммунитета после вакцинации от COVID-19 или после заболевания коронавирусом
- Клото — это что-то? Или ничто?
- Носите очки? У Вас могут быть проблемы с мелатонином
- Омоложение лица стволовыми клетками: научно обоснованный анализ эффективности
- Самоконтроль: проверьте риск аневризмы аорты
- Как за два месяца реально помолодеть на три года
- Ежедневная защита для предотвращения фотостарения
- Антивозрастная физиологическая роль арилуглеводородного рецептора и его диетических регуляторов
- Обязаны знать: как увеличить эффективность Вашей вакцинации от COVID-19
- Исключительное человеческое долголетие
- Использование гормонов не по назначению, а в качестве средства против старения: краткий обзор
- Пора!
- Профилактика коронавируса
- Анализ ногтей на ногах как способ оценки воздействия микроэлементов
- Внезапная смерть не такая уж и внезапная?
- Ночные «совы» могут перепрограммировать биологические часы своего тела с помощью простых методов
- Стероидные препараты и риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Потрясающее доказательство материальности мысли
- Ограничение калорийности, продление жизни и саркопения
- Доказана связь между рентгеном, компьютерной томографией и раком
- Риск возрастной деменции или когнитивного спада можно определить простым анализом крови
- Гипербарическая оксигенация обращает старение
- Молодость во рту: антибиотики и другие лекарства нарушают здоровье зубов, а нездоровые зубы инициируют развитие серьёзных заболеваний
- Риск повторного заражения коронавирусом
- Сто лет — отличный возраст, чтобы заняться чем-нибудь новым
- Желчный пузырь даёт зелёный свет обновлению кишечника
- Старение сосудов: факторы риска и факторы защиты
- А является ли длина теломер биомаркером старения?
- Сила слова для счастья и здоровья
- Чтобы избежать инсульта: знать прогностические факторы
- Любовь к своему телу — мощный инструмент продления жизни
- Связанные со старением изменения в эпидермальной функции и их клиническое значение
- Чтобы Ваши глаза не старели
- Питание для укрепления иммунной системы
- Неадекватное питание — главный фактор риска ранней смерти
- Белок: когда и сколько?
- Сколько же лет твоему телу?
- Выявлена основная причина возрастной мышечной слабости
- Увеличьте пользу от физических упражнений, тренируясь перед завтраком
- Управляй своей болезнью!
- Исследователи утверждают, что ожирение следует считать преждевременным старением
- Обнаружено, что некоторые (не все) пищевые добавки и подсластители плохо влияют на разнообразие кишечных микробиомов
- Простой способ повысить уровень физической активности
- Поразительное открытие: одиночный (!) тест ПСА может выявить долгосрочный риск рака простаты
- Может ли ношение маски защитить Вас от коронавируса?
- Ещё один вариант оценки старения
- Почему нам хочется есть вечером и не хочется утром. Как управлять своим аппетитом
- Тестостерон и жирная пища
- Почему мы стареем? Как замедлить процесс старения?
- Жирный — значит тупой
- Три простых анализа крови позволяют предсказать Ваше будущее
- Высокий уровень двух гормонов повышает риск рака простаты
- Утренняя зарядка улучшает качество принятия решений!
- Селен и снижение уровня холестерина
- Как гормоны влияют на мораль
- Уровень гемоглобина и вероятность развития деменции
- Витамин А и рак кожи
- Чтобы лучше высыпаться
- Новый способ антистарения
- Проверьте Вашу печень
- Нужно ли Вам принимать аспирин?
- Даже весьма стройные люди получат пользу от ограничения калорий
- Даже кратковременное вдыхание загрязнённого воздуха может иметь отдалённые последствия
- Всегда ли плох «плохой» холестерин
- FoodManagement: влияние положения тела на количество съеденного и на вкус еды
- Французские власти рекомендуют некоторым людям избегать употребления пищевых добавок на основе глюкозамина и / или хондроитинсульфата
- Энергетические напитки могут увеличить риск нарушения функций сердца
- Для здоровья простаты, при ноктурии и гиперактивном мочевом пузыре
- Как укрепить ЖКТ
- Совы могут иметь более высокий риск болезней сердца и диабета, чем жаворонки
- Всего 1 (одна) минута отжиманий в день снижает риск заболеваний сердца вдвое
- Омоложение с помощью переливания крови не безопасно
- Влияние нутриентов на старение глаз
- Удивительно, но факт: комбинация желчегонного и гепатопротекторного средств способствует здоровью … сердца
- Особенности рациона современного человека и его последствия
- Лёгкий способ преодолеть утреннюю сонливость
- Рубрика: Оптимизация бытия
- Превентивный антиэйджинг: циркадные и сезонные колебания фатальной уязвимости Вашего сердца
- Как повысить антиэйджинговые свойства пищи с помощью увеличения кайфа от еды
- Синий свет не вреден для нашего сна
- Ковид удваивает(!) риск смерти в следующем году после выздоровления
- Правильный сон продлевает Вашу молодость
- Риск-менеджмент. Влияние времени рождения на риск внезапной смерти
- Как прожить дольше: ярко высвечены факторы, убивающие Вас
- Тройное заражение: как Ваши страхи и предубеждения влияют на Ваш риск заболеть коронавирусом
- Лучшее время для посещения присутственных мест
- Ходи больше — живи дольше
- Исключительное человеческое долголетие
- Назван самый безопасный для Вашего зрения компьютерный шрифт
- Ночные «совы» могут перепрограммировать биологические часы своего тела с помощью простых методов
- Риск повторного заражения коронавирусом
- Информация, которую мы избегаем
- Опора на накопленные знания может привести к серьёзным ошибкам
- Обнаружено, что некоторые (не все) пищевые добавки и подсластители плохо влияют на разнообразие кишечных микробиомов
- Звук Вашего будильника заметно влияет на Вашу производительность
- Может ли ношение маски защитить Вас от коронавируса?
- Почему мы стареем? Как замедлить процесс старения?
- Плохо спите? Сдайте анализы на дисбактериоз!
- Образование как мощный способ продления жизни
- Риск Вашей смерти на шоссе в 29 раз выше, если Вы не соблюдаете простые правила
- Предупреждён, значит вооружён: как разумно защитить своё здоровье при поездках за границу
- Какая диета лучше?
- У трудоголиков выше риск инсульта
- Как гормоны влияют на мораль
- Даже кратковременное вдыхание загрязнённого воздуха может иметь отдалённые последствия
- Выявлена минимальная «доза» природы, необходимая для продления жизни
- Жителям городов (2)
- Самоуверенность как Ваш ресурс
- Трудоголики стареют быстрее
- Влияние соседей на длину теломер
- Эффективность на работе и сон
- Лёгкий способ преодолеть утреннюю сонливость
- Рубрика: !
- Для здоровья мочевого пузыря
- Как использовать символы для продления жизни и повышения её качества. Сделай это прямо сейчас
- Ходите правильно, чтобы снизить риск смерти на 35%
- Дыши! Чтобы молодость не кончалась
- Ходи больше — живи дольше
- Не оставляйте стресс на завтра
- Пора!
- Доказана связь между рентгеном, компьютерной томографией и раком
- Гипербарическая оксигенация обращает старение
- Чтобы не тормозить
- Как выбирать БАДы. Важная информация для пользователей Iherb и для всех потребителей БАД
- Как принимать наилучшие решения
- Уксус на страже Вашей молодости
- Информация, которую мы избегаем
- Умственная усталость: как её преодолеть быстро и эффективно
- Увеличьте пользу от физических упражнений, тренируясь перед завтраком
- Противоядие от боли и негатива? Let it be
- Управляй своей болезнью!
- Психологи раскрывают секрет достижения целей
- Стань крепким, как дуб: благотворное влияние приёма кверцетина на здоровье и продление молодости
- Почему нам хочется есть вечером и не хочется утром. Как управлять своим аппетитом
- Как преодолеть соблазн
- Три простых анализа крови позволяют предсказать Ваше будущее
- Риск Вашей смерти на шоссе в 29 раз выше, если Вы не соблюдаете простые правила
- Чтобы лучше высыпаться
- FoodManagement: влияние положения тела на количество съеденного и на вкус еды
- Экстракты растений заметно улучшают эндокринный статус мужчин
- Для здоровья простаты, при ноктурии и гиперактивном мочевом пузыре
- Рубрика: Советы
- Превентивный антиэйджинг: циркадные и сезонные колебания фатальной уязвимости Вашего сердца
- Хрономедицина: выбирайте лучшее время для приёма лекарств
- Витамин D: достаточно ли просто бывать на солнце?
- Синий свет не вреден для нашего сна
- Дыши! Чтобы молодость не кончалась
- Пора!
- Профилактика коронавируса
- Внезапная смерть не такая уж и внезапная?
- Доказана связь между рентгеном, компьютерной томографией и раком
- Глюкозамин снижает риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний? Да!!! Но… О том, как надо анализировать медицинские публикации
- Чтобы избежать инсульта: знать прогностические факторы
- Будьте внимательны, когда используете дезинфицирующие средства для рук
- Чтобы Ваши глаза не старели
- Обнаружено, что некоторые (не все) пищевые добавки и подсластители плохо влияют на разнообразие кишечных микробиомов
- Звук Вашего будильника заметно влияет на Вашу производительность
- Стань крепким, как дуб: благотворное влияние приёма кверцетина на здоровье и продление молодости
- Принимая важное решение (в т.ч. финансовое), размышляйте на иностранном языке
- Почему нам хочется есть вечером и не хочется утром. Как управлять своим аппетитом
- Жирный — значит тупой
- Реальная практика использования бразильских орехов для достижения оптимального уровня селена
- Образование как мощный способ продления жизни
- Прослушивание музыки «значительно ухудшает (!)» креативность и производительность
- Вкусные продукты на страже здоровья Ваших костей
- Предупреждён, значит вооружён: как разумно защитить своё здоровье при поездках за границу
- Какая диета лучше?
- Чувствуете себя несчастным? Есть простое решение!
- Уменьшайте потребление насыщенных жиров
- Чтобы лучше высыпаться
- Проверьте Вашу печень
- Нужно ли Вам принимать аспирин?
- Даже весьма стройные люди получат пользу от ограничения калорий
- Выявлена минимальная «доза» природы, необходимая для продления жизни
- Целиакия и дефицит микроэлементов
- Хорошая новость: информация даёт счастье
- Как получить больше пользы от визита к врачу
- FoodManagement: влияние положения тела на количество съеденного и на вкус еды
- Жителям городов (2)
- Жителям городов
- Лёгкий способ преодолеть утреннюю сонливость
- Рубрика: Оптимальные параметры тела
- Чтобы не впасть в маразм: биомаркеры, сигнализирующие о повышенном риске развития возрастной деменции
- Сладость крови и длительность бытия: оптимум глюкозы в крови в целях продления жизни
- Оптимальный уровень кальция в крови в целях продления жизни
- Ширина распределения эритроцитов, риск смерти и что со всем этим делать
- Оптимизация содержания фосфора в крови в целях продления жизни
- Оптимизация щелочной фосфатазы в целях продления жизни
- Оптимизация уровня гомоцистеина в целях продления жизни
- Витамин B5: оптимизация в целях продления жизни
- Вы удивитесь, но из общего анализа крови можно узнать уровень системного иммунного воспаления Вашего организма
- Здоровье Вашей печени: оптимальные значения биомаркеров для продления Вашей жизни
- Оптимум креатинина в целях продления жизни
52:1