Это информация, скорее, не о глюкозамине. На примере «эффективности» глюкозамина показано, как надо анализировать медицинские экспериментальные данные.

Биомаркеры на основе крови — идеальные кандидаты для прогнозирования деменции. Систематический обзор и метаанализ работ за сто лет (с 1919 по 2020 г.) выявил несколько показателей крови, свидетельствующих о повышенном риске.

Повышение уровня омега-3 связано с меньшей кальцификацией аорты, снижением инсулинорезистентности и повышением уровня тестостерона у мужчин. Этот эффект, по-видимому, обусловлен только докозагексаеновой кислотой.

Она способствует появлению новых нейронов в лимбической системе головного мозга, а также улучшает память и пространственное обучение.

В исследовании на людях было доказано, что процессы биологического старения можно обратить вспять! В определённом смысле участники эксперимента стали моложе примерно на десять лет. Это выдающийся результат.

Ртуть в рыбе очень не полезна для нашего здоровья. А рыба (особенно морская) — весьма полезна. Как же найти компромисс? Понятно, как: выбирать рыбу с минимальной «ртутной начинкой».

Мало хотеть, надо ведь ещё и сделать. А вот тут случаются закавыки. Бывает, что хочется, но не делается. Или понимаешь, что надо, но… Лень… Стеснительность… Прокрастинация…

В этом посте мы будем собирать простые техники, «чтобы не тормозить», чтобы сдвинуться с места, чтобы делать!

Начинаем! Делаем, не тормозим :-)

Все знают, что микробиота кишечника изменяется в худшую сторону после приема антибактериальных препаратов. Но что при этом творится в других частях нашего тела?
Исследование показало, что происходит увеличение доли условно-патогенных бактерий во рту. 
Это нельзя игнорировать и надо сразу принимать меры.

Риск повторного заражения коронавирусом COVID-19 весьма высок, как показало масштабное тестирование. Что рекомендуют авторы исследования?

В 75 лет американка Филлис Сьюз начала практиковать воздушную акробатику, в 80 — йогу, а в 90 она совершила прыжок с парашютом. Сейчас ей 97 лет, она страстно танцует аргентинское танго, прыгает через скакалку, легко делает шпагат. Узнайте пять рецептов долгой счастливой жизни.