Контролируем своё здоровье: какие микроэлементы в моче сигнализируют о метаболическом синдроме

металлы в моче и метаболический синдром

А. Радостный, NewsForLife.info

металлы в моче и метаболический синдром

Микроэлементы в моче и метаболический синдром

Исследователи выяснили, какие металлы в моче связаны с повышенным риском метаболического синдрома (МС), а какие могут быть защитными факторами. Причём впервые анализ производился не для отдельных элементов, а при смешанном воздействии нескольких металлов, как это и происходит в реальной жизни [1].

😢 Повышенная концентрация в моче цинка (Zn), меди (Cu), ванадия (V), теллура (Te), молибдена (Mo) и таллия (Tl) была связана с увеличенным риском МС.

☺ Напротив, железо (Fe) и селен (Se) могут быть защитными факторами для МС при смешанном воздействии.

Микроэлементы в моче и ожирение

Разные исследования проявили связь между металлами/металлоидами в моче и ожирением. Однако в большинстве этих исследований ожирение определялось с использованием индекса массы тела или окружности талии и их результаты не были последовательными.

В работе [2] ожирение определялось на основе процента жира в организме (BFP), что, конечно, более надёжно.

☺ Уровни Mg, Cd и Ti в моче были отрицательно связаны с риском BFP/ожирения.

😢 Уровни Zn, V и Sb были положительно связаны с риском BFP/ожирения.

ТОП-10 самых простых методов продления жизни (угадай с одного раза: чьей жизни?)

Что делать

Сдать анализ на металлы в моче. Если «негативные» металлы выше референсных значений или возле вершины, то нужно принимать меры.

Ещё Полезные Рекомендации по этой теме

• Фолиевая кислота: с вероятностью 99% у Вас дефицит.
• Омега-3 кислоты (ω-3) с вероятностью 99% у Вас  дефицит.
• Селен с вероятностью 99% у Вас дефицит.

Чтобы быть здоровее — подпишись поскорее!

Источники

1. Dai Y, Duan S, Wang R, He P, Zhang Z, Li M, Shen Z, Chen Y, Zhao Y, Yang H, Li X, Zhang R, Sun J. Associations between multiple urinary metals and metabolic syndrome: Exploring the mediating role of liver function in Chinese community-dwelling elderly. J Trace Elem Med Biol. 2024 Sep;85:127472. doi: 10.1016/j.jtemb.2024.127472. Epub 2024 May 21. PMID: 38823271.
2. Lv F, Lei L, Wei G, Jiang Q, Mo C, Li J, Lu P, Xu X, Huang X, Huang D, Su L, Qiu X, Zeng X, Liu S. Association of multiple urinary metals/metalloids with obesity defined by body fat percentage: A cross-sectional study among Guangxi Zhuang ethnic in China. J Trace Elem Med Biol. 2024 Dec;86:127538. doi: 10.1016/j.jtemb.2024.127538. Epub 2024 Sep 28. PMID: 39378669.

металлы в моче и метаболический синдром