Каркаде для здоровья и продления жизни: клинические испытания
Каркаде для здоровья и продления жизни: клинические испытания
А. Радостный, NewsForLife.info
Каркадэ
В рандомизированном, перекрёстном, двойном слепом, плацебо-контролируемом клиническом исследовании 39 здоровых взрослых людей выпивали 200 мл напитка гибискуса (каркаде или каркадэ) или напитка плацебо-контроля в течение 6 месяцев.
Пероральный приём каркаде в течение 6 месяцев значительно снизил кровяное давление, улучшил уровень антиоксидантной защиты и положительно отрегулировал покраснение, а также влажность кожи [1].
А согласно исследованию [2], потребление водного экстракта гибискуса (каркаде) вызывало:
➡ значительное увеличение поток-опосредованной дилатации (показывает, насколько расширяется сосуд), незначительное снижение систолического и диастолического давления;
➡ значительное улучшение площади под кривой системного антиоксидантного ответа (от 0 до 2 ч);
➡ снижение уровня глюкозы в сыворотке, инсулина в плазме, триацилглицерина в сыворотке;
➡ снижение маркера воспаления — С-реактивного белка;
➡ незначительные изменения в артериальной жёсткости.
Исследователи пришли к выводу, что употребление экстракта цветов гибискуса после еды «улучшает постпрандиальную (т.е. после еды) сосудистую функцию и может быть полезной диетической стратегией для снижения эндотелиальной дисфункции и риска сердечно-сосудистых заболеваний, хотя это требует подтверждения».
Исследование было рандомизированным, контролируемым, однослепым, перекрёстным. Участники — 25 мужчин.
Ранее обзор исследований in vitro и in vivo [3] показал значительные терапевтические преимущества неочищенных экстрактов и фитохимикатов, полученных из гибискуса, в качестве противомикробных, противопаразитарных и противоопухолевых агентов.
ТОП-10 самых простых методов продления жизни (угадай с одного раза: чьей жизни?)
Каркаде и антиэйджинг
Любители каркаде могут продолжать пить с большим удовольствием 🙂 . А все остальные получат пользу, если будут употреблять его хотя бы иногда. Вы можете купить его в любом супермаркете.
Каркаде́ — травяной напиток ярко-красного или бордового цвета и сладковато-кислый на вкус, изготавливаемый из сушёных прицветников цветков розеллы, или суданской розы (лат. Hibiscus sabdariffa) из рода гибискус.
| [newsletter_signup_form id=1] |
- 30 факторов риска, крадущих у Вас от одного до десяти лет жизни по отдельности. И 20+ лет в комбинации… Почти фильм ужасов, но это реальность :-(((
Источники
- Chiu HF, Liao YR, Shen YC, Han YC, Golovinskaia O, Venkatakrishnan K, Hung CC, Wang CK. Improvement on blood pressure and skin using roselle drink: A clinical trial. J Food Biochem. 2022 Oct;46(10):e14287. doi: 10.1111/jfbc.14287. Epub 2022 Jun 27. PMID: 35758855.
- Salisu M. Abubakar, at al. Acute Effects of Hibiscus Sabdariffa Calyces on Postprandial Blood Pressure, Vascular Function, Blood Lipids, Biomarkers of Insulin Resistance and Inflammation in Humans // Nutrients. — 2019 — 11(2), 341;
- Hassan ST, Berchová K, Šudomová M. Antimicrobial, antiparasitic and anticancer properties of Hibiscus sabdariffa (L.) and its phytochemicals: in vitro and in vivo studies // Ceska Slov Farm. — 2016;65(1):10-4. PMID: 27118499.
