Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

Аннотация

Эритропоэз снижается с возрастом, что негативно отражается на параметрах эритроцитов. Как противодействовать этому разрушительному процессу?

Измене

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

А. Радостный, NewsForLife.info

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

Эритропоэз. Что это?

Красивое слово, правда? Хотя кажется, что в нём есть что-то поэтическое, но в основе здесь греческое слово poiesis, обозначающее производство, изготовление, создание. «Erythro — «красный» и poiesis — «создание».

Эритропоэз — это процесс, в ходе которого образуются (создаются) красные кровяные клетки (эритроциты).

Эритроциты, как Вы знаете, отвечают за перенос кислорода в органы и ткани тела.

Увы, эритропоэз постепенно снижается с возрастом, что может отражаться на параметрах эритроцитов.

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

Параметры эритроцитов показали некоторые различия между двумя группами, разделёнными по возрасту 60 лет [1].

Медиана, 2,5-й и 97,5-й процентили значений эритроцитов, гемоглобина (HGB) и гематокрита (HCT) у пациентов в возрасте ≥ 60 лет были существенно ниже, чем у лиц в возрасте ˂ 60 лет.

Значения среднего клеточного объема (MCV), среднего клеточного гемоглобина (MCH) и ширины распределения эритроцитов (RDW) были выше в группе в возрасте ≥ 60 лет.

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

Распространённость анемии постепенно увеличивалась с возрастом у мужчин и была выше, чем у женщин после 50 лет.


ТОП-10 самых простых методов продления жизни (угадай с одного раза: чьей жизни?)

Что делать

Деградации эритропоэза с возрастом (т.е. ухудшению качества эритроцитов и уменьшению их количества) весьма успешно способствует дефицит белков, витамина B12, фолиевой кислоты, железа и других нутриентов.

Поэтому, исходя из Принципа оптимальных параметров тела и оптимального содержания нутриентов, следует стремиться к оптимальным значениям как эритроцитарных параметров, так и нутритивных (см. по ссылкам):

гематокрита;

гемоглобина;

RDW;

железа;

белка;

витамина В12.

Будьте здоровы, молоды и счастливы. Вечно!

Источник

  1. Chen S, Liu Y, Cai L, Ren C, Xiong T, Jin L, Nong S, Chen Q, Li Y, Cong Y, Jiang H. Erythropoiesis changes with increasing age in the elderly Chinese. Int J Lab Hematol. 2021 Oct;43(5):1168-1173. doi: 10.1111/ijlh.13615. Epub 2021 Jun 14. PMID: 34125997.

Изменение характеристик эритроцитов с возрастом

38:1

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.