Ещё раз о супервитамине — витамине D

В статье, опубликованной в журнале Current Pharmaceutical Design, сообщается о результатах метаанализа восьми исследований, в которых обнаружена связь между приемом витамина D и улучшением гликемического контроля, воспалением и холестерином липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) среди тех, кто получал добавки с витамином D.

Учёные отобрали восемь исследований, которые включали в общей сложности 630 участников с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Испытания оценивали влияние добавок витамина D на гликемический контроль, липидный профиль и воспаление (уровень высокочувствительного С-реактивного белка — СРБ). Продолжительность исследований варьировалась от восьми недель до девяти месяцев.

Выявлено значительное снижение концентрации глюкозы и инсулина в плазме натощак, а также резистентности к инсулину в сочетании с приемом витамина D. Кроме того, улучшились чувствительность к инсулину и повысился холестерин липопротеинов высокой плотности (это хорошо) .

Также витамин D был связан со значительным уменьшением СРБ, что указывает на снижение воспаления.

В своем обсуждении авторы отметили, что, кроме указанного, витамин D помогает защитить от связанных с диабетом осложнений с помощью антиоксидантных, противовоспалительных и иммуномодулирующих эффектов, а также помогает нормализовать экспрессию провоспалительных маркеров, участвующих в резистентности к инсулину.