Связанные со старением изменения в эпидермальной функции и их клиническое значение

Афоня Радостный

В результате разрушения структур кожи и нарушения её функций происходит старение кожи. Возрастная кожа имеет множественные изменения, которые затрагивают и дерму, и эпидермис.

Здесь весьма конспективно обсудим только эпидермис.

Эпидермис

Поскольку эпидермис — самый верхний слой нашей кожи, то от его состояния зависит оцениваемый другими людьми вид нашей кожи, её свежесть и сияние.

Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 — 0,12 миллиметрам (это толщина бумажного листа). 

Сам эпидермис делится на слои:

• роговой – роговые чешуйки (корнеоциты), которые постепенно слущиваются с поверхности кожи;
• блестящий – уплощённые безъядерные клетки, продолжающие утрачивать внутриклеточные структуры;
• зернистый – клетки ромбовидной формы на начальной стадии ороговевания;
• шиповатый – клетки полигональной формы, имеющих выпуклости, совпадающие со впадинами других клеток; 
• базальный — делящиеся клетки; меланоциты, вырабатывающие пигмент меланин (даёт цвет коже).

Эпидермис практически непроницаем для воды и водных растворов. А вот жирорастворимые вещества могут проникают через него за счет того, что мембраны клеток содержат большое количество липидов и экзогенные жиры утилизируются в клеточных мембранах.

Эпидермис и возраст

Возрастное ухудшение функций эпидермиса, изменение проницаемости, снижение гидратации рогового слоя и повышение рН поверхности кожи предрасполагают к развитию кожных и внекожных нарушений, связанных со старением. 

Исследования показали, что эпидермальная дисфункция ведет к развитию хронического системного воспаления слабой степени, каковое коррелирует с развитием системных расстройств, связанных со старением. 

Таким образом, коррекция эпидермальной дисфункции может быть новой стратегией профилактики и лечения связанных со старением системных расстройств.

ОСТАВАЙТЕСЬ В КУРСЕ АНТИСТАРЕНИЯ!

Элементы эпидермальной дисфункции

Нарушение эпидермальной проницаемости

Эпидермальный барьер проницаемости находится в роговом слое, самом внешнем слое эпидермиса (см. рис. выше). Этот барьер, среди прочего, зависит от качества и количества белков, связанных с дифференцировкой, и внеклеточных липидов в роговом слое.

Возрастное недостаточное потребления белков и не оптимальный их состав приводят к нарушению эпидермального барьера.

Нарушение барьера эпидермальной проницаемости само по себе не только повышает уровни экспрессии кожных цитокинов, но также увеличивает воспалительную инфильтрацию в коже, что приводит к развитию кожного воспаления и зуда [1].

Более того, когда барьер проницаемости разрушается царапинами или другими повреждениями, эпидермальное «окно» будет открываться достаточно долго, чтобы позволить вредным веществам проникать в кожу, из-за замедленного восстановления барьера в пожилой коже. Следовательно, состарившаяся кожа становится уязвимой для развития атопического дерматита и контактного дерматита [4]. Опять же, длительное воспаление кожи может спровоцировать системное воспаление.

Снижение гидратации рогового слоя

Гидратация рогового слоя возрастает до пикового уровня в возрасте 40 лет с последующим снижением, особенно на лице и шее у мужчин [1]. Механизмы, лежащие в основе снижения гидратации рогового слоя в пожилой коже, можно объяснить снижением содержания естественных увлажнителей в коже — подробнее см. [1]. Снижение гидратации увеличивает воспалительную инфильтрацию, плотность тучных клеток, дегрануляцию тучных клеток и содержание гистамина [3].

Повышение pH поверхности кожи

PH поверхности кожи начинает расти в 55 лет [2].                             

Методы восстановления эпидермальной функции в состарившейся коже

Подкисление рогового слоя

Местное применение смягчающего средства при рН 4,0 в течение 4 недель заметно улучшило гидратацию рогового слоя и структуру пластинчатого бислоя у пожилых людей [5]. 

Точно так же, по сравнению со смягчающим средством с рН 5,8, местное смягчающее средство с рН 4,0 ускоряет восстановление барьера проницаемости после острого разрушения и значительно улучшает целостность рогового слоя после 28-дневного применения у пожилых людей [6]. 

Применение липидов рогового слоя

Местное применение липидной смеси, содержащей три ключевых липида рогового слоя (холестерин, свободные жирные кислоты и керамиды) ускоряет восстановление барьера проницаемости, а также снижает циркулирующие уровни провоспалительных цитокинов у пожилых людей [7, 8].

Натуральные ингредиенты

Сообщается, что пероральное введение ряда натуральных веществ способствовало восстановлению зрелой кожи [1]: витамина С, линолевой кислоты, масла огуречника, масла экстракта пшеницы, молока (содержащего экстракт зелёного чая, масло огуречника и витамин Е).

Местное применение гесперидина, вазелина, глицерина, растительных масел также улучшило эпидермальные функции [1].

Витамины, минералы

Я постепенно создаю таблицу, показывающую в наглядном виде как различные минералы, масла, витамины влияют на разные органы нашего тела. Вот фрагмент этой таблицы, относящийся к коже.

Что интересно, на кожу влияет самое большее число ингредиентов. Видимо потому, что она сильно контактирует с окружающей средой, а поэтому нуждается в мощной нутриентной подпитке.

Для того чтобы Ваша кожа оставалась молодой и сияющей, нужно мониторить все (все!) эти вещества. Все! Все, как бы это ни казалось сложным. И поддерживать их уровень в оптимальных границах.

Вредные компоненты средств для поддержания кожи

Стеариновая кислота, цетарет 20, касторовое масло PEG-40 и стеарат PEG-100, могут вызывать воспаление кожи и / или разрушать барьер проницаемости эпидермиса [1]. Внимательно изучайте состав  средств,  которые Вы используете.

Что делать

Прежде всего, абсолютно необходимо удерживать уровень  минералов, витаминов, масел в Вашем теле в  оптимальных границах.

Очень важно поддерживать высокую влажность в комнатах, поскольку помещения всегда пересушены. Влажность должна быть не менее 50%. В спальне — обязательно!!!

Инвестиции в приобретение увлажнителей  — это очень выгодные инвестиции в сохранение молодости Вашей кожи.

Вода. Не забывайте пить много воды. Может быть, Вам понравится методика индийских йогов — каждые полчаса по глотку воды.

Из всех мазей для кожи лично я отдаю предпочтение качественному растительному маслу. Сразу после умывания энергичный массаж лица с небольшим количеством растительного масла — замечательный и натуральный способ поддержания здоровья кожи. Каждое утро. Можно и каждый вечер ещё.

Если Вы применяете покупные средства, то придирчиво контролируйте состав.

Будьте здоровы, молоды и счастливы. Вечно!

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ.

Чтобы гарантированно получать новости для продления Вашей жизни, добавьте наш адрес info@newsforlife.info в список Ваших контактов, адресную книгу или в список надёжных отправителей!

Здесь ИНСТРУКЦИИ по администрированию тела в целях омоложения и долголетия.

© Афоня Радостный, 2020.
Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY 3.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что указан первоначальный автор и дана активная ссылка на источник NewsForLife.info .

Источники

1. Wang Z, Man M, Li T, Elias PM, Mauro TM. Aging-associated alterations in epidermal function and their clinical significance. Aging (Albany NY). 2020; 12:5551-5565. https://doi.org/10.18632/aging.102946
2. Man MQ, Xin SJ, Song SP, Cho SY, Zhang XJ, Tu CX, Feingold KR, Elias PM. Variation of skin surface pH, sebum content and stratum corneum hydration with age and gender in a large Chinese population. Skin Pharmacol Physiol. 2009; 22:190–99.
3. Ashida Y, Denda M. Dry environment increases mast cell number and histamine content in dermis in hairless mice. Br J Dermatol. 2003; 149:240–47.
4. Tanei R, Hasegawa Y. Atopic dermatitis in older adults: A viewpoint from geriatric dermatology. Geriatr Gerontol Int. 2016 (Suppl 1); 16:75–86.
5. Kilic A, Masur C, Reich H, Knie U, Dähnhardt D, Dähnhardt-Pfeiffer S, Abels C. Skin acidification with a water-in-oil emulsion (pH 4) restores disrupted epidermal barrier and improves structure of lipid lamellae in the elderly. J Dermatol. 2019; 46:457–65.
6. Angelova-Fischer I, Fischer TW, Abels C, Zillikens D. Accelerated barrier recovery and enhancement of the barrier integrity and properties by topical application of a pH 4 vs. a pH 5·8 water-in-oil emulsion in aged skin. Br J Dermatol. 2018; 179:471–77.
7. Denda M, Koyama J, Hori J, Horii I, Takahashi M, Hara M, Tagami H. Age- and sex-dependent change in stratum corneum sphingolipids. Arch Dermatol Res. 1993; 285:415–17. 
8. Ye L, Mauro TM, Dang E, Wang G, Hu LZ, Yu C, Jeong S, Feingold K, Elias PM, Lv CZ, Man MQ. Topical applications of an emollient reduce circulating pro-inflammatory cytokine levels in chronically aged humans: a pilot clinical study. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2019; 33:2197–201.