Дополнительные доказательства связи между кишечными бактериями и психическим здоровьем
: Афоня Радостный
Депрессия может быть связана с дисбиозом.
Выяснилось, что у пациентов с депрессией уровень бактерий Coprococcus и Dialister постоянно низок независимо от лечения антидепрессантами.
Бутират-продуцирующий Faecalibacterium и бактерии Coprococcus были последовательно связаны с более высокими показателями качества жизни.
Исследовались данные о микробиоме фекалий 1054 человек, зарегистрированных в рамках проекта «Flemish Gut Flora».
62:1
Укреплять свою микробиоту. Сдавать анализы и понять, есть ли искажения в Вашей микробиоте. Затем корректировать их. И быть счастливым!
Mireia Valles-Colomer, at al. The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression // Nature Microbiology. — 2019. — Published: 04 February 2019.
62:1
И вот ещё полезное тебе:
Стресс-менеджмент: почему стресс и беспокойство не всегда плохо
Не знаю как Вы, но я был просто поражён: простая прививка от гриппа резко уменьшает риск жуткой возрастной болезни
Старением можно заразиться??? Пробуждение эндогенных ретровирусов усиливает старение
Совы могут иметь более высокий риск болезней сердца и диабета, чем жаворонки
Прослушивание музыки «значительно ухудшает (!)» креативность и производительность