Оптимизация тела

Запись вебинара академика РАН В. Т. Ивашкина и д.м.н. проф. Е. А. Полуэктовой.

В большом обзоре международная команда исследователей обнаружила растущее количество фактических данных, свидетельствующих о повышенном риске плохого здоровья у людей с вечерним предпочтением — «сов».

У мужчин, которые могут выполнить более 40 отжиманий от пола, риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 96% (!) ниже, чем у тех, кто выполнял 10 повторений или менее.

FDA предостерегло от попыток омолодиться с помощью переливания крови.

Согласно новому мета-анализу, более высокое потребление конкретных витаминов и каротиноидов связано со значительным снижением риска развития возрастной катаракты.

Мета-анализ продемонстрировал успешность комбинации берберин+силимарин для кардиометаболического здоровья.

Запись вебинара академика РАН В. Т. Ивашкина — лидера мирового уровня в области исследования микробиоты.

Для тех, кто после пробуждения чувствует себя заторможенным и вялым, исследователи предложили простой способ как стать бодрее и активнее.