Рассылка

+20 лет жизни:

Стань Практиком Продления Жизни

Оптимизация бытия

23/10/2020

Все знают, насколько важен сон для поддержания крепкого здоровья и продления молодости. Но! Не любой сон, а только правильно «выспанный») В этом посте мы собираем разные техники эффективного сна. В целях укрепления здоровья. Продления жизни!

05/04/2020

Когда речь заходит о некоторых из самых важных решений в жизни, люди часто избегают получения существенной информации.

25/02/2020

Исследование продемонстрировало, что когда люди имели некоторый опыт в какой-либо области или полагали, что знают об этом, то причинно-следственная информация приводила к худшим решениям.

14/02/2020

Некоторые добавки и искусственные подсластители могут изменять микробный состав, причём изменённый профиль похож на тот, который наблюдается у людей с воспалительными заболеваниями кишечника или ожирением.

10/02/2020

Выберите правильный сигнал будильника, чтобы лучше чувствовать себя после пробуждения и более эффективно выполнять Ваши повседневные задачи.

02/02/2020

Маска может вызвать ложное чувство безопасности. Необходимо выполнять простые рекомендации.

16/01/2020

Запись вебинара академика РАН В. Т. Ивашкина — лидера мирового уровня в области исследования микробиоты.

20/12/2019

Вопреки распространённому мнению, синий свет может быть не таким вредным для нашего сна, как считается!

23/11/2019

Исследование показало отчётливую связь между качеством сна и разнообразием кишечного микробиома у человека.

05/11/2019

Исследователи обнаружили, что образование оказывает более сильное влияние на здоровье и долголетие, чем целенаправленные поведенческие или медицинские вмешательства в зрелом возрасте.

1 2 3 4