Оптимальные параметры тела
- Референсные значения для идеально здоровых людей (Лейкоцитарная формула, Т3, FТ3 + ???).
- Общий анализ крови: оптимальный уровень лейкоцитов (включая субпопуляции) в целях продления жизни.
- Общий анализ крови: RDW.
- Общий анализ крови: гематокрит.
- Общий анализ крови: тромбоциты.
- Холестерин и липопротеины. Оптимальные значения для продления жизни
- Фолиевая кислота: с вероятностью 99% у Вас опасный дефицит
- Калий
- Магний
- Цинк
- Q10
- Омега-3 кислоты (ω-3) с вероятностью 99% у Вас дефицит
- Витамин А
- Витамин B12
- Витамин С
- Витамин D с вероятностью 99% у Вас дефицит
- Кремний
- Железо
- Селен с вероятностью 99% у Вас дефицит
Оптимальные параметры тела
Установлена зависимость между уровнем щелочной фосфатазы и смертностью, а также вероятностью инсульта.
Высокий уровень гомоцистеина в крови коррелирует с широким спектром проблем, включая сердечно-сосудистые заболевания, почечную дисфункцию, переломы и когнитивные нарушения.
Установлена связь между уровнями витамина B5 в плазме и смертностью. Наша задача: попасть в оптимальный интервал.
И не только узнать, а начать активно действовать, если он вышел за оптимальные границы. Ибо это чревато…
В любой поликлинике Вы можете сделать анализ на АЛТ, АСТ и ГГТ (аланинаминотрансферазу, аспартатаминотрансферазу и гамма-глутамилтрансферазу). Эти показатели характеризуют здоровье очень важного органа — печени.
Определены значения АЛТ, АСТ и ГГТ, при которых риск смерти самый низкий (на 30—50%).
И вот что реально страшно. Неоптимальный уровень АСТ укорачивает Вашу жизнь на 10 (десять!!!) лет. И это в пределах т.н. «нормы»!
Уровень креатинина характеризует состояние Ваших почек. Исследования учёных из разных стран показали, что при конкретных значениях креатинина риск смерти самый низкий. А при других — высокий. И это всё в границах т.н. «норм»! Оптимизируйте креатинин, чтобы жить дольше и быть здоровее.