Получи книгу

Стань Практиком Продления Жизни

Еда / Вода

01/09/2019

Вероятно, с начала времён ведутся дискуссии о том, какая диета более полезна для продления жизни и укрепление здоровья. Команда исследователей предлагает ответ.

31/08/2019

Три команды исследователей из трёх стран изучали влияние различных спиртных напитков на кишечный микробиом и последующее состояние здоровья.

17/08/2019

Комитет Великобритании по питанию (SACN) во всеобъемлющем обзоре (443 страницы!) вновь подтвердил необходимость существенного уменьшения потребления насыщенных жиров для продления жизни и сохранения здоровья.

08/08/2019

Полезная пища иногда может казаться не слишком вкусной. Но она становится реально вкусной после нескольких употреблений! Почему и что с этим делать?

29/07/2019

Сокращение ежедневного потребления примерно на 300 ккал в день может значительно улучшить показатели Вашего кардио-метаболического здоровья.

21/07/2019

Даже кратковременное употребление кисломолочных продуктов может улучшить легкие пищеварительные симптомы.

20/06/2019

Новое исследование обнаружило, что осанка влияет на восприятие вкуса и количество съеденной пищи. Эти данные можно и нужно использовать для управления своим питанием.

31/05/2019

Через три-четыре часа после употребления энергетических напитков электрическая активность сердца всё ещё была не нормальной по сравнению с плацебо.

26/05/2019

Потребление темного шоколада связано с заметным улучшением показателей сердечно-сосудистой системы.

19/04/2019

Эпидемия болезни Альцгеймера в развитых странах связана с повышением уровня неорганической меди в питьевой воде.

1 3 4 5 6