Быстрая реакция может сокращать теломеры

Автор: Афоня Радостный

Аннотация

Быстрая реакция + медленное расслабление сокращают жизнь. Также, как и негативизм, в том числе скрытый.

В продольном когортном исследовании 250 стажеров из 55 больничных систем США ученые из Мичиганского университета выявили, что те стажёры, кто набрал высокие баллы по личностным качествам, которые вместе классифицируются как «нейротизм (невротизм)»  — быстрая реакция и медленная расслабленность, а также склонность реагировать отрицательно  — имели более короткие теломеры после года наблюдений.

Тест Айзенка на невротизм можно пройти ЗДЕСЬ.

Ограничения

Не указаны.

Что делать

Быстрая реакция -- 'то очень хорошо, если она сопровождается быстрым расслаблением. Крайне важно расслабляться, не позволяя стрессу стать постоянным фактором Вашей жизни. Короткие медитации (на дыхание и т.п.) очень способствуют расслаблению.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

Источник(и)

Kathryn K. Ridout, Samuel J. Ridout, Constance Guille, Douglas A. Mata, Huda Akil, Srijan Sen. Physician Training Stress and Accelerated Cellular Aging. Biological Psychiatry, 2019; DOI: 10.1016/j.biopsych.2019.04.030

Добавить комментарий