Анти-старение как способ бытия
Анти-старение
А. Радостный, NewsForLife.info
Анти-старение
Анти-старение — это не приём витаминов и минералов. Это и не физические упражнения или бег трусцой по утрам. Это не уколы ботокса. И уж тем более это не пассивное чтение книжек и сайтов об антиэйджинге.
Анти-старение — это неординарный образ жизни, это особый путь бытия.
Вам нужно отыскать (путём проб и ошибок — а как же иначе?) свой уникальный способ жизни, который был бы не только здоровым, но и удобным, приятным, дающим Вам удовлетворение (это обязательно!)
Если пища не приносит Вам удовольствия, то Ваше питание не оптимальное, оно не способствует анти-старению и надо немедленно принимать меры.
Если Вы утром просыпаетесь разбитым, то это не отдаляет, а приближает Вашу кончину.
Если Вы в печали, то в Ваших тоскливых мыслях можно расслышать звон похоронных колоколов.
Вы должны любить свой образ жизни. Вы должны наслаждаться своим образом жизни. Кроме всего прочего, это ведь дополнительный серотонин и дофамин.
Ваше анти-старение не будет успешным, если всё, что Вы едите, не будет вкусным, если сон не будет сладким, а движение радостным. Если Вы не любите свою жизнь.
Если Вы чувствуете себя обделённым или несчастным, то ничего не выйдет.
Но вот что приятно: в этом нет ни каких особых проблем. Всего несколько простых изменений в уме и в бытие могут создать удовлетворительный и даже полнорадостный стиль жизни для достижения целей по анти-старению.
Теперь о неприятном. Не для меня, но для очень многих людей.
О том, что для этого нужно делать.
Надо анализировать своё бытие. И своё мышление.
Надо много думать.
Надо изменяться!
И делать. Делать!
Делать!!!
Делать постоянно.
Недостаточно много читать. Надо много действовать! Совершать действа. Творить свою жизнь, а не плыть по течению как …
Если Вы ничего не меняете, то Вы нечего не измените.
Если Вы ничего не делаете, то Вы ничего не получите.
Впрочем, почему «ничего»? Вы получите свою закономерно убогую, омерзительную и страшную старость.
Начните действовать прямо сейчас.
Т.е. немедленно после того, как прочитаете эту строку.